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道家“还阳卧”,睡前躺上5分钟,补肾气提阳气,提升睡眠质量
道家“还阳卧”,睡前躺上5分钟,补肾气提阳气,提升睡眠质量。
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气。
用这两种道家睡眠法,睡觉就是在补身|163
用这两种道家睡眠法,睡觉就是在补身|163.肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的巨细要害就是看命门的阳气是否足够。摆这个还阳卧的姿...
比还阳卧还好的睡姿,睡前练习5分钟,很快把阳气和肾气充盈起来
比还阳卧还好的睡姿,睡前练习5分钟,很快把阳气和肾气充盈起来。
道家功法还阳卧,每日睡前10分钟,补肾提阳,改善手脚冰凉
道家功法还阳卧,每日睡前10分钟,补肾提阳,改善手脚冰凉。
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!3,这个姿势能够促使阳气和肾气充盈起来,摆这个姿势在两个脚后跟和脚心相对,然,使两个肾经能...
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,好处多多
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,好处多多。
道家奇功‘还阳卧’,公认最强补肾气的姿势!肾气足睡眠好更健康
肾气足睡眠好更健康。道家奇功‘还阳卧’,公认最强补肾气的姿势!肾气足睡眠好更健康。
道家补充肾气的睡姿,每天“还阳卧”10分钟,好处多多
道家补充肾气的睡姿,每天“还阳卧”10分钟,好处多多。
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