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来自: 潜岳修省 > 《强健身心》
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道家“还阳卧”,每天睡前练习10分钟,提升肾气,拯救睡眠
道家“还阳卧”,每天睡前练习10分钟,提升肾气,拯救睡眠。
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气。
用这两种道家睡眠法,睡觉就是在补身|163
用这两种道家睡眠法,睡觉就是在补身|163.肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的巨细要害就是看命门的阳气是否足够。摆这个还阳卧的姿...
比还阳卧还好的睡姿,睡前练习5分钟,很快把阳气和肾气充盈起来
比还阳卧还好的睡姿,睡前练习5分钟,很快把阳气和肾气充盈起来。
晚上睡觉的时候用用这种睡姿!有意外惊喜哦!
但是很多人睡眠质量并不高,随着社会压力的加大,再加上睡眠质量差,睡一晚上却像没睡一样,想必他是十分崩溃的。所以今天给大家分享两...
肾气不足就用“还阳卧”,每天睡前10分钟,阳气十足身体棒
肾气不足就用“还阳卧”,每天睡前10分钟,阳气十足身体棒。
睡前还阳卧 阳气升 肾气增 精力满 白头发都少了呢!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!3,这个姿势能够促使阳气和肾气充盈起来,摆这个姿势在两个脚后跟和脚心相对,然,使两个肾经能...
补肾奇宝——道家卧术
补肾奇宝——道家卧术。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。道家认为,一个人生命力的强弱...
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