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肾气不足就用“还阳卧”，每天睡前10分钟，阳气十足身体棒
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来自： 鼠蛇鸡相助如意 > 《卧功》
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比还阳卧还好的睡姿，睡前练习5分钟，很快把阳气和肾气充盈起来
比还阳卧还好的睡姿，睡前练习5分钟，很快把阳气和肾气充盈起来。
还阳卧，睡觉真的可以强肾吗！
还阳卧，睡觉真的可以强肾吗！为什么会强肾，网络上的解释是：仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的...
睡前还阳卧 阳气升 肾气增 精力满 白头发都少了呢！
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
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睡眠不好阳气不足，教你一招睡前5分钟“还阳功”
肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，经络通睡眠好
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还阳卧的功效与作用
还阳卧的功效与作用。还阳卧的功效和作用主要是用来调补肾阳或者是调补肾气，使人体的阳气、肾气更加的充足，具有补肾的功效作用。一、还阳卧是来源于道教的一种练功体位，具体的方法是身体自然平躺，...
睡姿使用还阳卧，睡觉就可以把肾气阳气补足了
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道家“还阳卧”，睡前躺上5分钟，补肾气提阳气，提升睡眠质量
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