通常情况下，演讲都是有时间限制的！一般的演讲比赛是五到七分钟，职场竞聘是15分钟左右，ted演讲18分钟！
如果你接到一个五分钟的演讲任务，那你该如何实施呢？ 今天我们把演讲的黄金法则131分享给你，只要你掌握了131的法则，那你一定知道如何完美的利用好这五分钟了！ 我们把五分钟分成三份，第一份一分钟，第二份三分钟，第三份一分钟！ ► 第一份：最重要的一分钟 - 这一分钟你该如何利用呢？这一分钟包含开场白和演讲的观点阐述！开场白尤为重要，在演讲界有一个7秒理论，当你无法在7秒内很好的吸引听众的话，后面就很难把听众集中在一起了！
- 那开场白包含哪些呢？开场白通常包含问候，自我介绍，和观众互动等等内容，开场白结束开门见山提出主题！
► 第二份：乘胜追击的三分球 - 这三分钟你可以分出三个小观点来支撑你今天的演讲主题，也可以举三个案例来验证你的观点，你也可以将一个小故事来生动鲜明的表明你的观点！
- 第二份时间段属于演讲的核心！所以在这里面要注意细节的描述和刻画。要注意表情，手势等肢体语言的运用，要注意语音语调的调整！
► 第三份：画龙点睛莫遗忘 收尾部分通常包含对主题的总结，对主题的升华，有时候也会包含感谢致辞语！我们在演讲的时候往往会特别注意龙头、豹肚，却忽略了凤尾的重要性！结尾的方法有很多种。例如： - 以简单小故事结尾,辅以名言 故事式结尾,是以一个与演讲主题有关的故事作为结束词,再引以名言。
- 以幽默结尾,调侃同趣、幽默式结尾是用风趣幽默的言语作为结束辞,在笑声中结束演讲。
- 祝愿式收尾 这种收尾方式的特点是,不仅具有较强的礼节性和情趣性,而且还具有极大的鼓动力！
在我们确认了五分钟的任务后，就要在选择主题，演讲前的准备等多下功夫！时间长短会影响我们选择主题和将实现的效果！最好是能够把演讲逐字稿写下来，通常情况下一分钟200字左右！然后背诵讲稿，反复训练，把时间上把握好！根据我做多年评委的经验，在大家都准备充足的情况下绝大部分人都会超时，如果你平时模拟的时候时间在4分50秒左右的时候就是合适的！
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