【几种杂粮功效大揭秘】

【几种杂粮功效大揭秘】

2020-9-16

1、 小米：益肾和胃和安神

2、 高粱：利小便、健脾益中

3、 薏米：有助于消化，预防便秘

4、 芡实：补脾脾肾、镇痛镇静

5、 荞麦：清热解毒

6、 黄豆：健脾开中

7、 燕麦：补脾益肾

8、 茯苓：祛湿健脾