产后脱发,又叫 “分娩性脱发”,最主要的原因就是激素水平的变化。 本来我们每天都会掉大概100根头发,可怀孕时身体分泌大量的雌激素,延长了头发的生长期,所以孕期头发格外茂盛有光泽。 但是,天道好轮回,苍天饶过谁。宝宝出生之后,激素水平回落至正常值,之前那些原本要say goodbye的头发,加上现在该掉的头发就一起退出了历史舞台。 另外,产后妈妈在照顾宝宝时消耗了大量的精力体力,还有精神压力, 也可能会加重脱发的现象。 所以生完孩子一个阶段内,脱发的速度和数量简直可以让宝妈怀疑人生! 但妈妈们不必太焦虑,等体内激素恢复平稳,产后6个月至1年左右,这种“急剧”脱发就会不药而愈。 产后脱发还有很大一部分是因为哺乳期睡眠不足造成的,可以吃一些亚麻酸营养补充剂。能够益智健脑,补充大脑营养,滋养头皮,对于防止脱发很有帮助。 |
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