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疫情改变人生 作者：逸野 朗诵：西芮   2020年“新冠肺炎”疫情，受难的不仅是中国，而且是全人类。灾难来临，没有人可以袖手旁观，这句话用在这里再恰当不过。国际上那些隔岸观火的，幸灾乐祸的，落井下石的，借题发挥的，落荒而逃的种种，最终因为中国应对疫情的强大能力而发生逆转，随着中国救援队出征各国，拯救世界的英雄横空出世。中国，超级大片的主角，震撼登场。 这场疫情，不仅是全球来了一轮大洗牌，还对每一个生命个体产生了深刻的影响，甚至改变了许多人的命运和人生，从而引发更深层次的思考。 一份“疫情结束你最想做什么”的问卷，得到的回答五花八门。 想大吃一顿。 想立即返工。 想带女儿出去晒晒太阳。 想试着接受相亲这件事。 想抱抱爸妈。 想立即见到异地的她。 想去看一场演唱会。 想谈恋爱。 想自由。 想囤口罩。 想原谅我的敌人。 想去看花。 想好好大哭一场……  都不是什么雄心壮志，只是日常。疫情把人隔离了，封闭了，晒晒太阳自由呼吸这样最基本的需求变得奢侈，呼朋唤友痛快淋漓地吃喝玩乐也已经不可能；有段子说，男人们经过这次疫情，懂得了女人得产后忧郁症的真正原因。更难的是亲子关系，孩子们在家关了两个月，笼子里的小野兽一般，网课和作业，控制与对抗，战争一触即发。但是，又能怎样呢？多少疯狂的念头，多么焦灼的内心，统统按住了。生存还是毁灭？说一千道一万，只有一个真理：除了生死，其他都是小事！ 疫情让我们焦虑、恐慌，同时带给我们思考。因为我本来就喜欢清静，长期独处习惯了，平常极少应酬，所以并没有让我很困扰。除了关注一线的消息，担心手头的工作，更多的是家人的健康，朋友的安危，口罩消毒水之类是否充足。有时忽然想起某个人，某一片风景，某一处花开，觉得经历这次疫情，犹如劫后重生。 我把自己的一些想法稍作整理，与大家分享。  一、更新观念。以往我们对病毒的认识不足，相关防护知识缺乏，当传染病出现，容易惊慌失措。事实上，人类曾经无数次与病毒正面交锋，场面惨烈。天花、黑死病、鼠疫、霍乱、流感、疯牛病、疟疾、艾滋病、禽流感等，人类与病毒的对抗从未停止过。有必要读一些这方面的书，并学习一些基本防护知识。 《瘟疫与人》[美]威廉·麦克尼尔/中信出版集团/2018-5 《非典启示录》王宏甲/海峡书局/ 2013-12 《人类历史上的十大瘟疫》佘志超等编 / 金盾出版社 / 2003-10 《大流感：最致命瘟疫的史诗》约翰·M·巴里/上海科技教育出版社/ 2008-12 《不平等社会》[美]沃尔特·沙伊德尔/中信出版集团股份有限公司 / 2019-6 《黑死病》 [美] 约瑟夫·P.伯恩/上海社会科学院出版社/ 2013-7 《逼近的瘟疫》［美］劳里·加勒特 / 杨岐鸣 / 杨宁 / 生活·读书·新知三联书店 / 2017-1 《血疫：埃博拉的故事》[美] 理查德·普雷斯顿 / 姚向辉 / 上海译文出版社 / 2016-3 《基因病毒》[美]詹姆斯·罗林斯 / 李玉兰 / 重庆出版社 / 2014-1 《欧洲中世纪史》朱迪斯.M.本内特 / C·沃伦·霍利斯特/ 上海社会科学院出版社 / 2007-11  二、严格自律。病从口入，自古皆然，管好自己一张嘴，自觉拒食野生动物，当心口腹之欲成夺命之灾，害人害己。 三、克服焦虑。人都有脆弱的一面，再坚强的人，也会在某个时刻脆弱得一塌糊涂 。找到焦虑的原因，少一些自以为是，多一些理性思维，越是复杂越要冷静，有时候你以为的不见天日，或许一觉醒来丽日蓝天。 四、懂一点中医。越来越觉得，作为中国人，懂一点中医是多么重要。老祖宗的智慧结晶，不好好利用也太浪费了。2003年“非典”，钟南山把受感染的女儿送去让邓铁涛治疗，这个邓铁涛就是率领广州中医药大学附属医院在“非典”期间，创下治疗非典患者零感染、零转院、零死亡、零后遗症奇迹的中医泰斗。在2020年的“新冠肺炎”抗疫战场，中医同样获得完胜。 我对中医的兴趣源自我的外婆，外婆是乡间有名的郎中，我惊讶于一副草药一把树根的神奇作用，并多年来一直亲身体验。我的父母和家人，也都是中医爱好者，野地里的中草药，常用的都认得。我父亲教我背《汤头歌诀》，看《本草纲目》，让我受益终生。当然，我们不一定要成为专家，建议把《黄帝内经》和《本草纲目》读一遍。读完后就会懂得，中医不仅仅是望闻问切，更重要的是一种理念，能让自身和家人都受益。  五、调整心态。保持良好的心态，这是关键。困难面前不能悲观绝望，更不能放弃，有信心，有希望，才有美好的明天。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生无常才是常态。纵观人类发展史，都是在苦难中历练成长。 六、修心养性。人这一生，起码要有一种兴趣爱好。不是养家糊口的技能，而是在苦闷困惑之时能够分散注意力，沉醉其中，忘记忧伤，享受乐趣。多读一些书总是有用的，学会静得下来，与自己相处。简朴的情怀，丰盈的人生，坐观云起，静听花开。以一颗平和的心，淡看风云变幻；以一颗平常的心，笑对聚散离合；以一颗平静的心，接纳纷繁的世界以及并不完美的自己。 七、锻炼身体。身体是根本，没有健康的身体，其他都是空谈。疫情让我们懂得了，在人类尚未掌握战胜病毒的武器之前，免疫力就是自身最好的武器。84岁的钟南山每天坚持健身，当年的邓铁涛100岁了也每天坚持打八段锦，我外婆100岁的时候，还下地劳动呢！没有金刚不坏之躯，锻炼才是王道。  八、相信科学。疫情期间谣言满天飞，很多主流网站都专门开办了辟谣专栏。随着“抗疫”的节节胜利，谣言不攻自破，科学之光闪耀人间。回顾15世纪末肆虐美洲的“天花”病毒，找不出病因的人们将恐怖的天花视为“天谴”、“神的惩罚”，许多无辜者甚至因此被恐慌的人们处死，最终是爱德华·琴纳医生的“牛痘接种法”拯救了人类。 九、积谷防饥。危机意识必须有，最好有一点储备。古人的积谷防饥，就是储存一些粮食，以备饥荒。现代一些“月光族”寅吃卯粮，今朝有酒今朝醉，真的碰到不可避免的灾祸，未免被动。存一点钱，即使三五个月没有收入，也能从容应对。钱不是万能，但是没有钱你能能到哪去？ 十、好好珍惜。人生苦短，旦夕祸福。在大自然的怀抱，在历史的长河中，在小小的病毒面前，生命如此微小而脆弱，甚至不堪一击。百年光景，也不过一季花开，无论怎样，人生这条单行道，走过了，不会再重来。好好珍惜生命，珍惜缘分，珍惜拥有的一切，珍惜你爱的人和爱你的人，珍惜生命中的每一天。活着如此美好，好好活着，就是余生最幸福最重要的事。 疫情改变了人生，但是爱依然在，而且，更坚定更执着。欠你的那个春天，一定会以另外一种方式，归来。等疫情过去，一起去看花吧！ 逸野 2020年3月22日   |
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