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文涛 | 从今天开始,学会好好爱

 简小妮01 2020-09-17


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  爱  



母女关系真的是非常非常核心的关系。也是影响很深远的。因为一个女人在家里是非常重要的。女性感性的东西,情感的东西很多,爱的东西很多,但如果不会表达爱,那这个家真的很麻烦。

所以每一个人更应该去觉察,不能不知不觉。说我妈是这样的,我妈是那样的。你列举你妈一万个伤害你的或者说不好的,让你特别厌恶,特别看不上的点,其实回头看一下,你身上一样不落的全有。

它们就在你身上,会慢慢的体现出来。因为你抗拒的,都是你内在有的。而且不知不觉你已经全盘学会了,所以会特别抗拒。

在身心灵学习中,觉察到这点之后,有些人更对母亲有很多的怨恨。

说原生家庭不好,说我妈妈就是这样的一个人。你看我现在性格那么不好,情绪那么糟糕,都是因为她,我妈经常在家里怀绪失控怎样怎样。回头看下自己其实也很失控。因为你不知道怎么和自己的情绪相处,不知道该怎么做,完全照搬母亲的模式。之后呢,评判自己,又评判自己的妈妈。

从我们开始,从听课的,咱们这些女神们开始,母女轮回从我这里改命。就是这样的,不要再轮回了,也不要再指责了。不要说妈妈怎么样了。别在母亲节这天说,妈妈好爱我,过两天就说我受不了,她又这样,她又那样了。

所以在今天要跟大家讲,去看看母女之间的相爱相杀。留意到,觉察到。同时呢,我们也去调整。觉察到了,要有具体的方法去调整它。

觉察是第一位的。觉察到这不是爱,是一种控制的爱,是一种失控的爱,是没有隐私,没有距离感的爱,没有尊重的爱。OK,你不要这样了。你要知道这不是爱。走心你就会明白,它没有爱的感觉。

同时你要看清楚,你妈妈只会以这种方式来表达她的爱。就是她在她的字典里面,爱就是这样解释的。就是要翻看你的隐私,就是要来控制你。

这样你就长智慧了,这样你就有可能从轮回里跳出来。不再经历这个轮回,不再一遍一遍的伤害自己,伤害母亲,也伤害自己的女儿,真的能从轮回里跳出来。所以觉察是第一位的。

——节选自第12期《量子心生活》

第5课:母女间的相爱相杀

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