分享

文涛 | 智慧的处理冲突,吵架也能越吵越相爱

 简小妮01 2020-09-17

每日推送喜乐文涛老师课程精华、传递正能量

第一时间获知线下课、沙龙信息

你活该有钱  活该有爱  活该健康

要知道,对方在跟你吵架,并不代表他不爱你,这点是大家一定要搞清楚的。

好多人直接划了等号,认为吵架就等于不爱,吵架就等于我们两没感情了,我们结束了,我们完蛋了……

不是这样的。这个人跟你吵架不代表不爱你,或者他说你哪方面不好,哪方面不对,也不代表他看不上你,他不爱你,嫌货才是买货人。

一个人来买东西,说这苹果不对,这西瓜是歪的,这是正能八经要买的,不然他干嘛要浪费时间。一个人愿意跟你吵,证明还有救,他想改造你,他想让你符合他的想象,符合他的想法。或者觉得两个人之间有爱,但有些东西不像他想的那个样子,有些矛盾和冲突想要调和。

冲突就是这样的。所以大家真的要深刻的明白,这个人跟你吵架,他不是不爱你了,他是爱你的。只是他有头脑出来,要控制,要发泄,要解释,话赶话,就到这儿了,你们两就吵起来了。即便吵起来,他也还是爱你的。

人在吵架的时候,是处于爱的匮乏中,双方都缺爱。爱没有从内在出来,他想从你身上找到点爱,找到点肯定,想找到牵就,抱抱的感觉。

所以你要看清楚,吵架的时候他不是不爱你,他是没感知到爱了。他缺爱,缺乏从外在给予的爱。所以你们两你一言我一语,什么难听说什么,似乎你们两个都在恨状态。其实,你们两个都在爱的状态。

你们两在爱着,包括在争吵的过程中,你也能看见爱。而且争吵,吵架也是让我们学会如何去爱的。

我们说失败是成功之母,失败和成功完全是截然相反的。很多觉得吵架和爱也完全是两个概念。但是争吵,争论,吵架,也是让你学会怎么去爱。

让你学会在这种情况下怎么去处理好我们之间的冲突,处理好我们的不同,处理好我们的情绪。不再去伤害自己,也不再去伤害别人。

在这个过程中真的要去觉察你自己,觉醒你自己。你很难在吵架的时候把对方去吵服,吵赢,然后好让对方闭嘴,听你的。

这和对方没关系,对方是什么反应,什么表现你决定不了,你也控制不了。你唯一可以控制的,比如我刚才说的闭嘴,拥抱。不可能吵着吵着,你说你过来抱抱我,你怎么那么笨。你看他抱不抱你,他肯定不抱,你得自己去抱他。

真的谁觉察到了,谁就做出调整,谁就改变,闭嘴。你觉察到了,OK,我不说了。

你不能说文涛老师说了,吵架最好的解决办法是闭嘴,老公你闭嘴,你不要说 。你看看,他服不服。绝对不服,跟你吵死。

所有的这一切,觉察到了,你做调整,你闭嘴,你去拥抱。你看见爱。你爱你自己,你没再伤害你自己了。吵架对自己多大的伤害啊。

所以在这个点上,看见我们还是爱的。知道我要如何处理这个冲突,处理这个情绪,面对这个吵架,我要怎么做。我接下来的选择是什么,我是继续吵,还是这个事儿打住,结束。

我曾经讲过过去当下未来,用在吵架上也一样,你要很清楚你当下想要什么。

每一个过往,上一句吵了什么都过去了,别想了。当下我要什么。继续吵,还是说我要爱,我要去到另外一个方向。那你就重新选择,选择别说了,闭嘴了,或者拥抱了。真的把爱带进来,带到你自己的心里。把你自己用爱填满,就不对跟对方索取爱了。

吵架的时候真的就是想要对方给你爱,给你肯定,给你认同,向你认错。想要爱,就从内在发出来。我爱我自己,我不想伤害我自己,我也不想伤害我爱的人。你有这个觉知,就没问题了。你也会非常智慧的去处理冲突。

——节选自第19期《你活该有钱》

第13课:如何才能越吵越相爱呢

=喜乐文涛视频语录分享=

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多