在璞月中华意境菜吃过一次养生小米粥,味道极好。金灿灿的,里面不光是小米,还有南瓜,说是独家密制的,分辨不出到底有哪些辅料,只能就所见记着。回来后一直惦记着自己动手来做,实践的结果跟店家做的自然有差距,不过也蛮好吃的。 所需材料: 小米5人份,南瓜半斤,鲍鱼5个,干贝一小把,咸蛋黄一个,盐适量,豌豆几粒 操作流程: 1.南瓜去皮切成小块,小米洗净,和南瓜一起入压力锅,加适量的水,沸后5分钟 2.鲍鱼去除内脏,洗净,表面打花,备用 3.自家腌的咸鸭蛋挖出蛋黄来,辗碎 4.压好的南瓜小米粥倒入锅内,搅拌南瓜尽可能成泥,融入小米粥内 5.入咸蛋黄,入干贝,加适量的盐,拌匀 6.入处理好的鲍鱼,再次煮沸;豌豆焯熟,洒在表面(纯属装饰,可有可无) 相当有颜值担当的一道粥品。
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