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被背叛是个让人厌恶但又无法回避的问题，对于亲密关系来说，是一个毁灭性的打击，可以用“殇”来形容吧。 发现自己被背叛，自己常年自以为幸福的生活，竟然都建立在谎言之上，出轨对伴侣带来最致命的伤害在于：
发现背叛的那一刻，无辜的那一方，会陷入到恐慌、愤怒之中。从难以置信到不得不信，被最信任的人背叛，会陷入“我要不要原谅”的纠结里。 那些原谅伴侣出轨的人，后来过得怎么样了？ 为了了解这些人的处境，我和同事从平台的评论里，联系了部分人，做了一些访谈和调查。 接受调查的人里，有接近50%的人表示：
感情上的动摇，利益上的纠葛，血脉上的牵连，理性和感性的碰撞，因为这各种各样的缘由，有超过30%的人发现伴侣出轨后，最终选择了原谅。 但我们发现，大部分的原谅并不奏效。原因是：
在原谅后过得并不好的故事里，很多人是“假原谅”，是违心的原谅，他们一边表示原谅，一边又忘不掉被背叛的苦楚，变得敏感，多疑，暴躁不安，愤怒。 日积月累的矛盾，对过往付出的不甘，对枕边人的憎恨，对自己无能的无奈，导致他们在选择原谅后，忍不住把“道德优越感”带入到以后的生活中。 一旦伴侣不按照他们的心意行事，他们就会歇斯底里，指责，谩骂，旧事重提。而这，只会加速感情的破裂。 破镜难以重圆，因为你总是看到裂痕的存在。原谅得不够彻底，所以才痛苦不堪。 一、原谅的关键：你是否愿意打破自己对婚姻的幻想？ 很多人之所以选择了现在的这个伴侣，是因为对方承载了很多我们自己缺失的特性。 比如：
当你带着这种弥补缺失的心理进入婚姻，你就没办法看到对方这个人的真实特性了。因为你沉浸在自己的幻想里，恋爱时的甜蜜，会蒙蔽你的双眼。 比如一个男的，他只是单纯的想娶个年轻貌美的妻子，生儿育女，你以为他如愿娶到了自己的意中人，就会从此幸福生活在一起了吗？ 不是的，他只看到了妻子的年轻貌美，却没看到妻子可能啰嗦、懒惰、败家等等缺点。他也不清楚妻子为何要嫁给他，是因为爱，还是因为其他原因。 二、婚姻无法弥补你内在的缺失 有不少人，喜欢把伴侣当成自己的救世主，把对方当成自己的依靠，把自己的幸福和快乐都托付给伴侣。 可是，伴侣也是一个平凡人啊，他和你一样有喜怒哀乐，和你一样会感到脆弱，压力，他也有普通人的缺点。 也许经过奋斗，伴侣可以满足你物质层面的需求，但你内心深层次的精神需求，对方未必能满足。 他可能理解不了你内心的焦虑，不懂得你为何动不动就哭泣，也无法感受到你的各种小情绪，无法及时给到你安抚。因为对方不是专业的心理咨询师，未必能恰到好处地理解到你内心的痛点。
三、自我成长，是一生都无法回避的话题 我们要正视自己不好的那部分，与自己的不堪和解，理解自己为何要攻击的原因，这才是内心真正的成长。 每个人都想找个优秀的伴侣，幻想着和优秀的人相知相爱，幸福过一生。但却不想努力使自己成为一个优秀的人，不想努力经营关系。 完全接纳自己，相信自己的魅力，相信自己是独一无二。既然选择了原谅，不如就彻底原谅。 李诞说，婚姻是一个壳，不是我们去保护婚姻，而是婚姻要来保护我们。 这话，对，却也不全对。 婚姻真的成不了任何人安全的壳，你想结个婚，就一劳永逸过安心日子？基本不可能。 婚姻，是两个陌生人相遇相知相爱，有缘走到了一起。如何更好地走下去，是一门学问，这需要我们不断修炼自己。 如果我们把婚姻当成了保护我们的壳，谁又去保护婚姻呢？ |
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