别人开心种草各种护肤品，尝试功效性猛药 。敏感肌不敢，十种新品，九种用了痒刺痛 。别人夏天吹空调，冬天开暖气，舒舒服服 。敏感肌不敢，温差一大，全场我最“红” 。别人吃喝玩乐，解锁更多生活乐趣 。敏感肌不敢，医生说辛辣刺激烟酒少碰，不能剧烈运动，不让过多日晒，还不让我情绪太波动 。本期的线上面诊栏目［医美面对面］，美斗就跟几位敏感肌的小伙伴们一起，跟大家聊聊如何解决敏感肌的苦恼。大家可以跟着“诊断”一下自己的肌肤状态，但诊断意见仅做参考哦，建议拿不准的同学一定要去看医生面诊！◎ 典型情况：当受到一些物理、化学、精神等因素 (比如：温度变化、风吹、酒精、某些护肤品等) 刺激时，皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观的不适症状，有时还会出现红斑、鳞屑、毛细血管扩张。 敏感肌常常从皮肤屏障受损开始，不恰当的护肤方式是皮肤屏障受损常见的原因之一。正确的使用护肤品有助于敏感肌的恢复。◎ 适用护肤品：建议选择精简、温和、可耐受的护肤品。最好是舒缓、保湿、促进皮肤屏障修护类的产品（譬如含神经酰胺、透明质酸、甘油、尿素等成分）。避免使用有刺激性或去角质等功能的护肤品。· 做好长期有效防晒； · 避免物理、化学因素刺激，尽量不要短时间内温差过大； · 避免不恰当的药物或有创治疗； · 减少辛辣刺激及含酒精饮食； · 良好心情及规律作息。 不可被轻视的敏感肌，为什么易干、易痒、易红、易生病？敏感肌是皮肤的亚健康状态。这绝不是一个小问题。敏感肌是累及皮肤屏障－ 神经血管－ 免疫炎症的复杂过程。· 皮肤屏障功能异常时，经皮丢失水分增多，甚至出现脱屑。还容易受外界的刺激和伤害。· 神经和血管反应性增高，容易出现烧灼、刺痛和瘙痒的自觉症状。出现血管扩张，泛红。· 免疫及炎症反应会加重不适的自觉症状，并导致红斑、丘疹的出现或加重。· 譬如扁平疣，可能也与皮肤微小伤口、免疫异常与皮肤易感有关。· 痤疮、日光性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病也会伴发敏感。继发性的敏感肌在治疗时，不仅要对症改善敏感肌，还要治疗原发的皮肤病。所以说，有时候问题越多，越要找到基础原因，慢慢逐个去解决。像光子嫩肤、射频类的温和医美治疗，不只可以满足改善肤色、缩小毛孔、皮肤年轻化的美容作用，对敏感肌的修护也有很好的帮助。但治疗的时机很重要。对于急性发作期，美斗并不建议医美治疗。哪怕是很温和的射频或者强脉冲光治疗，可能也会刺激到皮肤，引起皮肤血管、神经的高反应，这样短时间内会加重不良症状，还不利于医美治疗发挥应有的作用。因此，对于急性发作期的敏感肌，建议先修护，在皮肤相对稳定状态时，再行光电等医美治疗，进一步改善。在临床诊疗中，敏感肌的治疗常常是综合的，且具有个体差异，除上述提到的方法外，药物治疗也比较常见。医生可根据个体情况进行选择。 · 瘙痒等自觉症状明显的可以使用抗组胺类药物； · 炎症反应显著可以使用抗炎的药物，如羟氯喹、甘草酸铵或鈣调磷酸酶抑制剂等； · 血管神经高反应的可以选择黛力新等药物。 因此在拯救敏感肌的漫长道路上，美斗建议尽早去皮肤科就诊，与医生一起寻找原因和解决办法，在医生指导下进行针对性的治疗。· 重在防与护：寻找并规避刺激因素，做好基础护肤。 · 究因寻策：帮助皮肤屏障恢复、降低血管神经高反应性、抑制炎症反应。 · 辅助治疗：皮肤稳定期可以选择一些温和的医美治疗。 · 术业专攻：敏感肌不是小问题，去看皮肤科医生，寻求专业意见。
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