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来自: 耘禾 > 《养生保健》
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【养生健体】五位专家齐发声:这八种病“饿一下全消失”!
【养生健体】五位专家齐发声:这八种病“饿一下全消失”!2.饿“治”百病,还助长寿,这八种病,饿一下就能缓解 在《黄帝内经》“上古...
富养精神,穷养身体
富养精神,穷养身体。但是现代人睡的时间明显晚于古代,肯定不能做到”晚饭不食“。因此提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决,避免晚餐吃的...
最健康的长寿方法,就一个字!不是吃补药、不是运动,而是…!
饿,是一种养生法,不仅能“治”百病,还能助长寿!在《黄帝内经》“上古天真论”中,就告诉了后人,如要获得健康长寿,必须做到“食饮...
饿,是一种养生法!别不相信,这方法好得很!!
现代医学已研究证明机达尖扫朴共寺亚扛夺,过度的烟酒圾划扫巩共尘尘过臣毕,可导致全身很多器官受损再老动吉权页刑压寺轨,引起180多种...
一看就懂 一懂就咏 一咏就用 一用就灵 (下)
甜多伤肾。269.养生六平衡: 膳食营养平衡,能源收支平衡,生理功能平衡,心理状态平衡,体内水分平衡,血内酸碱平衡。317.多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心,记古训以警心,行善事以安...
健康:“饿”是一种最简单的养生方法
健康:“饿”是一种最简单的养生方法。在“内经”全书中以有详细的说明,过度的饮食会损耗人的五脏六腑,并且烟喝酒对人身体的伤害是很...
五位医学专家齐发声:这8种病“饿一下全消失”
五位医学专家齐发声:这8种病“饿一下全消失”饿,是一种养生法,不仅能“治”百病,还能助长寿!饿“治”百病,还助长寿在《黄帝内经》...
您想健康长寿吗?(三)
二、防治疾病的纤维质。* 食品中的宝中宝 — 纤维质。俗称为粗粮 — 糙米、全麦、全玉米 — 未曾加工的谷物是纤维质极高的食品,其纤维质的含量是水果、蔬菜纤维质含量的四至五倍。* 纤维质功能:(6...
健康的养生方法,就一个字!不是吃补药、不是运动,是它!
健康的养生方法,就一个字!因此提倡大家,晚饭最好在晚上 7 点前解决,避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病!适当饿肚子可以让身体的器官得到...
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