中老年上下楼梯膝盖疼是怎么回事_中老年上楼梯膝盖疼是怎么回事

中老年上下楼梯膝盖疼是怎么回事_中老年上楼梯膝盖疼是怎么回事

生活中，部分人走路时会突然出现膝关节疼痛的症状，上楼梯时会更加明显，严重时会影响正常的行走，下肢活动不便，给人带来很多的困扰，还会使工作和学习的效率下降。很多人遇到膝关节疼痛的症状时不会引起重视，误认为只要休息足够就能得到缓解。

大部分的人出现膝关节疼痛的现象，都不知道是何种原因造成的，容易错过最佳的治疗时间，膝关节疼痛不及时治疗会使病症加重，给身体带来多种伤害，生活质量下降，还会使人的心情低落。

膝关节疼痛有哪几种?

有些患者的膝关节疼痛是暂时性的，持续的时间较短，这与关节出现炎症有关，或者是关节局部受到损伤造成的，在上楼梯时疼痛感较为强烈。

少数患者膝关节疼痛持续的时间比较长，关节受损比较严重，上楼梯会加重膝关节的负担，从而会出现持续性的疼痛，即使休息一段时间，也得不到缓解。

随着年龄的增大，有些老年人的骨质疏松，骨骼开始退化，上下楼梯时都会有膝关节疼痛的症状，给人带来诸多不便。

膝关节疼痛是怎么回事?

长期从事体力劳动的人，体力消耗过大会有膝关节疼痛的症状，日常站着工作的人，对膝关节的伤害比较大，长期如此就会有上述现象，长时间保持不正确的姿势，膝关节过于劳累，关节处血液流通不畅，会有产生淤血，从而会有疼痛的症状。

平时有运动习惯的人，运动的幅度较大，对膝关节造成损伤，就会产生疼痛感，病情严重时，下肢活动会出现障碍，甚至有下身瘫痪的风险。有登山爱好的人，膝关节活动比较频繁，会给膝关节周围的脂肪垫造成伤害，从而出现疼痛感，但是患者平时的关节活动不会受到阻碍，能够正常活动。

患有关节炎的患者会有膝盖疼痛的症状，特别是下雨天，患者的疼痛感会加重，天气比较寒冷时，若不注意保暖，也会使膝关节的疼痛感加重。

骨质增生个的患者，关节周围的组织发生病变，会有出血的症状，关节肿胀，从而会出现僵硬和疼痛的症状，上楼梯时，病症较为明显，患者也不能往下蹲。

少数人在活动膝关节时，稍有不慎会出现韧带损伤的现象，特别是膝关节的内侧，损伤较为常见，患者活动受限，膝关节处有肿胀的情况，一段时间后，局部会有淤青，疼痛加剧。

膝关节受过外伤的患者，长时间将关节暴露在外，环境中的有害物质对关节造成刺激，导致膝关节疼痛。经常呆在温差较大的环境中，也会损伤膝关节，带来疼痛。

膝关节疼痛是由多种原因造成的，患者要引起重视，及时检查治疗，平时也要注意对膝关节加以保护，不要使膝关节承受较大的压力，要多休息，保证充足的睡眠，可以经常用手轻轻按摩膝关节，能够加快血液流通，避免出现痉挛的现象。日常还要注意饮食方面的调节，多吃含有钙元素的食物，能够促进骨骼的生长发育，还能预防骨质疏松，避免出现膝关节疼痛的症状。