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用南瓜泥代替牛奶,暄软香甜,健康美食自己来做,好吃又营养~

 影像核医马平 2020-09-18

烤箱能做的烘焙美食——全麦南瓜面包卷,家里有多余的南瓜,就蒸熟打成泥,代替牛奶做了面包卷,早餐就省事多啦!


自己做的面包,食材明了,宝宝吃的也放心呀!


食材

全麦南瓜面包卷
【食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量】


食材:南瓜泥140g、牛奶10g(根据南瓜泥含水量和面团吸水性调整)、高筋面粉200g、全麦粉50g、耐高糖酵母3g、盐2.5g、细砂糖25g、淡味黄油25g

参考月龄:12个月以上,对文中食材不过敏的宝宝




烹饪步骤



01


南瓜泥、高筋面粉、全麦粉、细砂糖放入厨师机桶里,用刮刀刮拌成团,盖上保鲜膜,连同厨师机的和面钩一起放冰箱冷冻20分钟(这里是为了更好揉出手套膜,这个方法属于冷冻法,也是我常用揉手套膜的方法啦!)



02


取出冷冻的厨师机桶,加酵母,开2档揉2-3分钟,将酵母混合在面团里,此时面团有点儿干,又加了10g牛奶(具体根据自己的南瓜泥含水量确定)



03


再开4档打面团,打至面团能拉出厚膜,加入软化的黄油和盐,依然开2档揉2-3分钟,将黄油全部揉至面团里,再开4档打面团,一般5分钟检查一次面团的状态和温度,❗❗❗揉面过程中揉面桶可以裹上冰袋来给面团降温



04


最后揉至能拉出光滑的薄膜,破口处有少量锯齿即可(这里只是我常用的一种揉手套膜的方法啦,视频在之前的日式红豆饼中手法是一样的)



05


揉好的面团滚圆,放烤箱中,旁边放一碗热水,28度发酵1小时左右,发酵至原来面团的2倍大



06


发酵好的面团



07


发酵好的面团排气,等分成12份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟



08


松弛好的面团擀成长条状



09


翻面竖向两边对折(如图)



10


再将两边卷起来(如图),和牛奶卷的做法是一样的



11


最后的样子



12


全部放入学厨的12盘模具中,放入烤箱,底部放一碗热水,开启烤箱的发酵模式35度,发酵40分钟左右



13


发酵至模具基本满时,取出烤盘,开始预热烤箱,如图是发酵好的状态,可以对比下发酵前和发酵后的图片



14


二发好的面团,表面筛一点面粉,用刀划✖️



15


放入预热好的烤箱中,上下管170度烤20分钟,上色后可加盖锡纸继续烘烤完时间



16


烘烤完立马取出,放置面包架晾至有余温,装保鲜袋密封保存即可。



17


家里有多余的南瓜,拿来消耗做面包也不错呀!



早餐搭配:全麦南瓜面包卷、煎西葫芦、红豆莲子花生浆、火龙果、煎蛋🍳~

🌸红豆莲子花生浆
🍃食材:泡发好的红豆40g、泡发好的带皮花生30g、泡发好的莲子20g、清水600ml
🍃制作:
①所有食材放在破壁机中,开启豆浆功能即可

最近的烤箱美食都是用海氏C40做的,40L的大烤箱用起来很爽,解锁了很多类型的烤箱美食,之后我会将所有的食谱上传上来供大家参考!


最近解锁的【烤箱能做的美食】:
1.蘑菇焗大虾

2.烤蛋挞

3.汉堡披萨

4.蔓越莓司康

5.迷迭香烤土豆

6.日式红豆包

7.香橙巧克力戚风

8.香酥火腿卷

9.吮指鸡翅

10.什锦芝士烤饭团

11.菠萝果酱披萨
12.芋泥酥
13.水果荷兰松饼(甜口)
14.吐司杯
15.面包边pocky
16.烤红薯
17.黄豆粉戚风

18.草莓派(手抓饼版)
19.火腿千层酥
20.鸡米花
21.全麦南瓜面包卷
22.红豆酥(手抓饼版)
23.烤南瓜
24.柠檬烤龙利鱼
25.佛卡夏
26.香橙司康

27.紫薯芋泥面包

28.烤箱版烧烤

29.饺子皮脆片

30.奶油巧克力司康

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