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我曾经很羡慕那些自信的人，他们春风满面，少年得志，眼里有光，好像人生没有什么能难倒他们的事情。 而我总喜欢蜷缩在角落，不敢和别人对视，唯唯诺诺，连自己都不喜欢自己的人又怎么能让别人喜欢上呢？ 那种来自与别人比较中产生的自卑，是深入骨髓的。这种体验，俞敏洪说他也曾经经历过。 俞敏洪出身农村，可到了北大之后，他发现周围同学都是老师的女儿、政府领导的儿子，别人的起跑线可能已经是自己的天花板。 用俞敏洪自己的话说：在北大这几年，除了读书，一无是处。 他没有参加任何学生会活动，也没有谈恋爱，怕失败怕被拒绝，那索性就不要去做，不追求别人。 “我的自卑延续了整整 10 年，直到我从北大出来，做了新东方有了钱，最后发现，我居然有能耐把徐小平和王强从美国非常好的岗位上拉回来，一起创业的时候，我才开始对自己有了内心的认可。有了徐小平和王强的鼓励，我才从自卑中摆脱出来。” 我们或多或少都经历过自卑的感觉，有些人能够从中走出来，有些人可能一辈子都被自卑的阴影笼罩。 1.勇敢走出第一步 恐惧会给人一种“退缩”的心理暗示。自卑的人害怕失败，害怕别人的评价和目光，总觉得那些是嘲讽和敌意。 因为无法承受这种情绪，他们蜷缩在自己的世界力，畏首畏尾，不敢尝试。但是如果你能勇敢走出第一步，至少还有成功的可能，而且在尝试的这个过程中，总有些东西早就融进你的血液，让你强大起来。 不去尝试，连一点点可能性都没有。 那时对于一个马上要在北大成为教授的人来说，辞职是一件很有勇气的事。 刚开始俞敏洪连去北大贴小广告内心都是恐惧的，害怕遇到熟悉的学生，害怕来自别人嘲笑的目光。 但是后来他发现，学生们不会用一种贬低的眼神看他，反而热心帮助他。摆脱恐惧，摆脱他人评价对自己造成的影响，这是自卑者改变的第一步。 你要先走出去，改变才有可能发生。 2.不要和别人比，和自己比 很多时候，我们自卑是因为和别人比较，但这个世界上总会有比你强的人，正所谓“人外有人，山外有山”。 总是和别人比，是看不到自己的优点和进步的，我们应该和昨天的自己比。 当你比昨天的自己好一点的时候，比昨天的自己更懂得坚持和努力的意义，那么你就会因此更加强大。 3.勇敢展现自己，培养发光的能力 温柔和顺从，有的时候不是美德，你想要什么，要大声说出来，你的观点是什么，要把它清楚地表达出来。 不要相信什么酒香不怕巷子深，现在酒香也要靠营销。把自己的优点展现出来，敢于发光和行动才能展现出你的人格魅力，而这样喜欢你特质的人会慢慢靠近你，不论友情还是爱情，都是如此。 4.在某些领域反复体验成功 自信要依托于自己确信自己的能力，而这些需要在日常中，在工作中，靠点点滴滴累积起来，靠一次次微小的成功经验。 比如说：我一开始写文章是没什么自信的，经常怀疑自己，觉得别人写得很好，自己不行，但是写着写着，有文章就爆了，很多人点赞评论，这种正向反馈让我觉得，自己好像可以，后来又有别的文章数据也很好，就是这种反复体验“我能行”的感觉，让你发现自己擅长某件事，以此建立了某个自信点。 以后遇到其他的人生困境的时候，你也有了相信自己的能力，不会轻言放弃。 从自卑到自信，俞敏洪用了10年的时间改变，凡事都有个过程。相信自己，人是可以改变的，当你觉得自卑的时候，勇敢一点，摆脱恐惧，先迈出那一步，看看自己能走到哪里，能做成什么。 自信的人，是了解自己的优点和缺点，明白自己可能在很多领域仍然做得不好，但是可以在另外一些领域发光发热的，全身心地接受自己，变得宁静坦然。 愿我们都能变得自信，拥抱更多的可能性。 你们曾因为什么而自卑，又是怎样走出来的呢？ |
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