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人们通常将色斑分为先天的和后天的两种。天然色斑包括痣和红色胎记，如雀斑，晒斑，黄褐斑(肝斑)，以及皮肤色素等。后天色斑常见的有四种，炎性色素沉淀引|起的色斑。
一、雀斑
斑点以遗传为主，5岁以上和5岁以下的幼小斑点刚开始长，多集中于鼻部，随年龄增长，斑点面积逐渐扩大。这些斑点大多无法清除。
 二、晒斑
晒斑看起来很明显，呈环状，关键生长在颧骨处，很容易晒到。日光斑可以用防晒产品和面部护理品去除。
 三、黄褐斑(肝斑)
黄褐斑偏爱女性，一般只有女性才长，体形、色泽也不明显，长于脸颊，以两侧对称为主。因为孕期较长，所以，在孕期更需要注意做好防晒隔离工作。当斑点不变深的时候，使用一些美容护肤产品就可以消除。假若采用中医“舒肝理气颗粒”美白祛斑的实际效果更为显著。
四、发炎后色素沉着
长痘之后，会因为发炎而导致皮肤色素沉着。病情轻则，有时黑色素会自动消失，情况严重则会引起皮肤不光滑，色斑加重等。
 预防斑点和缓解色斑的技巧
多吃可以淡化色斑的纯天然食材，特别是含有维他命 C的新鲜水果，如柠檬、桔子、红提、猕猴桃等；另外，还可以选择燕麦粉、绿茶、猪蹄、白芝麻等；鱼油、维生素b2等也有淡化色斑的功效，可以适当使用。 
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