分享

浓汤这么好喝,原来是用了它

 小马889 2020-09-19

  最近做了各种版本的【番茄 味噌】汤,这两样在一起实在太鲜了。

  有小伙伴问,味噌是啥,健康吗?有机味噌(不含动物成分的),必须健康。不健康的我都不往这儿写。


番茄土豆味噌汤|第66道素

【食材】

  【主角】:番茄,土豆,嫩菠菜。

  【客串】:盐,有机赤味噌。


【看图,做菜】

  1.土豆连皮切块蒸熟。

  2.菠菜淖水捞起备用。平时见到菠菜都是高大帅,心想要是有小颗嫩菠菜,在这汤里就美了啊,然后果然见着了!

  3. 番茄(要选成熟的)连皮切小块,放锅里煮。

  4.土豆熟后撕去皮,把一部分放进锅里煮。

  5. 加少许盐,用压泥的东西压一压,使汤更快成为浓汤。

  6.把余下的土豆放进锅。我留着形状工整的,边角余料在上一步压泥了。

  7. 汤煮开后放入菠菜,稍煮升温即关火。

  8. 放入一勺味噌,轻搅融化均匀即可。味噌咸味,前面放盐时要减少,不宜高温久煮,损失营养。

  9.趁热,特别鲜。


素愫的料理主张:

全食物|轻烹饪|少调料|无添加

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多