土豆肉丸子 文/秋秋 个人微信号:fushi1025 宝宝在6、7个月的时候,添加的辅食都比较单一,基本都是泥糊,慢慢会过度到稀粥、面条等,随着宝宝月龄越大,辅食的花样逐渐多起来,除了我之前分享给大家的一些蒸糕、小饼、虾滑、肉肠等,今天咱们来一道小丸子 在我家,小丸子的出镜次数不亚于各种各样的蒸糕与饼哦,它超级简单快手,可容纳超多食材,而且十分方便,小小个的,宝宝拿在手上一口一个。 今天我用到鸡腿肉、西兰花、香菇粉,再搭配上土豆泥,,口感不会像单一丸子那么劲道,非常鲜嫩〜 —土豆肉丸子—
土豆:40克 鸡肉:30克(鸡腿上的肉) 西兰花:2小朵 香菇粉:适量 芝麻油:适量 参考月龄:10个月以上 难易程度:易 提示:适合对方中食材不过敏的宝宝 制做量不代表添加量哦!!!
土豆切片蒸熟,趁热压成泥 *泥一定要压得非常的细腻哦,如果有结块,后面不利于丸子成型的 — 2 — — 3 — 西兰花,放锅中焯水2分钟 — 4 — 鸡腿肉与西兰花放料理机打成肉泥 *如果机器不好带动,可以加一点点水帮助打成泥,但水一定不能太多,要不然后面做丸子不好成型哦 — 6 — 再加入香菇粉与芝麻油 *1、如果宝宝比较挑的,这里也还可以加点虾皮粉调味哦 2、如果没有香菇粉,这里可以用干香菇泡发,或者新鲜香菇代替哈,记得,一定要处理得特别小哦 — 7 — 搅拌均匀 *如果宝宝对蛋清不过敏的话,可以在里面加点蛋清哦 — 8 — 揉成一个一个的小丸子 — 9 — 蒸十五分钟左右就可以了 *这个具体根据丸子大小来定哈,不要蒸太久了哦,要不然口感会偏柴 — 10 — 不好把握蒸的时间,可以把土豆鸡肉泥放入裱花袋,剪个小口子,水开快速挤入肉泥,大火煮3分钟左右,煮至浮起后,再煮个1分钟就可以了 *也可以用手搓成一个一个的小丸子,建议搓得小一点哦,太大容易受热不均匀哈 其实我更推荐大家这样煮,好把握时间,做出的成品也嫩一些 — 11 — 做好的丸子,单吃、拌粥、面条里都可以哦〜 1、咀嚼能力还不是很好的宝宝,可以把丸子切成小块,给宝宝添加,防止噎着 2、肉泥一定要处理得非常的细腻哦 3、如果是小月龄宝宝,我更推荐用水煮的版本哈,那样更水润 辅食制作和喂养问题都可以扫描下面二维码添加我,我们一起陪着宝宝长大 ![]() 听说转发文章 会给你带来好运 |
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