文/秋秋 个人微信号:fushi1025 说在前面的话: 先来祝各位爸爸妈妈元旦快乐,新的一年祝大家的宝宝快高长大、健健康康;爸爸们的事业顺遂、更爱妈妈;妈妈们越活越年轻、手艺越来越棒! 正文: 姐妹们有没有想过,咱们宝宝除了能吃蒸糕、小饼干,小饼子以外,还有什么新鲜有趣又营养的加餐了?今天我就打算给你们带来这一份玉米米粑了,每次两宝宝都是抢着吃完呢。 玉米味道清甜,作为辅食给宝宝添加,很受宝宝喜欢 玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,对宝宝的智力发展很有帮助滴哦,而且玉米里面含有丰富的纤维素,可以帮助宝宝肠胃蠕动,预防便秘 那么重点来了,玉米颗粒大,很多妈妈就担心小宝宝不好消化,大家都不敢给小月龄宝宝尝试,想要避免宝宝肠胃带来的负担,又想让宝宝吃到玉米的美味跟营养,那么不妨试试下面这种做法 玉米擦成玉米渣,配上大米粉,做出松软金黄的玉米粑粑,不仅是颜色好看,还有玉米它本身的天然甜味,一出锅香得团子哭着闹着要吃 给小月龄宝宝做主食、大宝宝做加餐都妥妥的,下面给大家分享玉米米粑食谱,简单易学,妈妈们千万不要错过了哦 —玉米米粑—
甜玉米:1根 粘米粉:8克 蔓越莓干:2克 参考月龄:8个月以上 难易程度:易 提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝 制作量不代表添加量哦!!
玉米剥皮,去须,玉米衣不要丢弃。用擦丝器将玉米擦成玉米渣。 *这一步也可以把玉米粒剥下来,放入原汁机中,榨出玉米汁。但一定要用原汁机,并且不要加水哦 玉米汁中加入蔓越莓干、粘米粉搅拌均匀 *粘米粉就是大米磨成的粉哈 — 3 — 舀一勺玉米粑粑,装入玉米衣中。 在蒸锅上码好,冷水上锅,大火烧开后再蒸15分钟。蒸制时间需根据分量的多少酌情调整。 金灿灿的玉米粑就做好啦,看到这一步,宝妈们是不是有点迫不及待的想做给宝宝吃啦 — 7 —
团子妈妈说: 没出牙或咀嚼能力弱的小宝宝,大家也可以不加大米粉与果干哦! 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入,点击宝宝食谱,里面有按年龄、功效、类别、制作四大查找方式,喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看,还可以上传作品照片,与上万宝妈一起分享辅食 辅食制作和喂养问题都可以扫描下面二维码添加我,我们一起陪着宝宝长大 记得告诉笨笨团子妈,你在看哦 ![]() |
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