【原】它的蛋白质是牛奶的7—8倍！宝宝除了喝奶还得这样吃，松软可口，一口气吃好几个

文/笨笨团子妈       

  个人微信号：fushi1025

先听我念叨几句呀：

现在微信推送不按发布时间顺序了。好害怕淹没在你的茫茫订阅号列表中，然后就走散了……

记得把“笨笨团子的宝宝辅食”设为星标，每次看完文章点亮文末右下方的“在看”，这样我们才好每天早上10:00按时见面哦！

对了，好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可点击下图进入，我将往期食谱按月龄，功能等做了分类。爱你们！

之前发松饼，软饼之类的食谱，受大家欢迎，因为松饼跟软饼不需要放油，孩子抓着吃不会弄的手，衣服油腻腻的。孩子吃比较健康

花生酱的浓郁香气，即使不爱吃辅食的宝宝也会轻易爱上，今天分享一道用花生酱搭配土豆，配方奶（牛奶）等食材。做一道快手小饼，松软的口感加上浓浓的香味，绝对会让大小宝宝都爱不释手的。

花生酱的原料就是花生，花生的蛋白质含量相当于牛奶的7—8倍，有助于宝宝的骨骼和肌腱发育，让宝宝长个头长身体呢，一颗颗的花生不容易给宝宝添加，因为会有噎着的危险，所以花生酱就是最好的选择了

浓浓的花生香味，比较诱人，大家也可以换成你家冰箱现有的各种果酱或芝麻酱等

—土豆花生酱松饼—

食    材

土豆：50克

配方奶（或牛奶）：90克 

花生酱：20克（点击文末“原文链接”可直接购买）

鸡蛋：1个

低筋面粉：45克

参考月龄：11个月以上

难易程度：简单

提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦！！

步   骤

— 1 —

土豆去皮，切成小丁，放入蒸锅内蒸20分钟左右。

— 2 —

完全熟透后取出，趁热将土豆捣成泥状。

— 3 —

把花生酱（无颗粒）和配方奶混合，磕入一个鸡蛋，一岁以上的宝宝可以把配方奶换成牛奶（或者清水），蛋清过敏的宝宝可以换成两个蛋黄，或者干脆不加鸡蛋。

*自制花生酱的做法可以点击文末小程序找到，或者点击文末“原文链接”进入小程序购买

*花生酱的用量，可以自行调整，如果宝宝对口感挑剔的，也可以加些山楂条，红枣等来调调味儿

— 4 —

加土豆泥，充分拌均，建议用专门的打蛋器，而不是筷子搅拌，才能让食材更均匀的混合

— 5 —

加入低筋面粉

*大家可以将低筋面粉过筛加入，或者搅拌均匀后再过筛，这样成品表面更加光滑，口感更加细腻

— 6 —

搅拌至面糊顺滑无颗粒，易滴落的状态

*如果面糊过稠，可以多加一点液体。确保流动性，这样摊的面饼口感会更软

— 7 —

不粘锅起小火，不加油，直接舀入适量面糊

— 8 —

煎至底部凝固后，翻面继续煎，煎至两面上色均匀，即可出锅

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记得告诉笨笨团子妈，你在看哦

         

点击“阅读原文”，可购买“花生酱”