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今天，是全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。拥有一口健康的牙齿，其实不仅仅是让你笑容更灿烂那么简单。 又或者是口福不如别人？ 不，比这严重多了！ 牙不好甚至全身都要出问题 然而调查显示，我国九成以上成年人有牙周疾病。66%的儿童患有龋齿。 牙齿不好全身遭罪 牙不好的人，心脑血管更容易受伤 研究发现在冠状动脉斑块、颈动脉斑块中都能检测到牙周致病菌。医学界普遍把牙周病作为心血管类疾病的危险因素。 现代医学研究证明，牙周病也和高血压、高血脂、吸烟和缺乏运动一样，是引发心脑血管病的一大独立危险因素。 世界顶级医学杂志——《新英格兰医学杂志》2007年3月发表了英国伦敦大学研究人员的报告。报告指出，“牙周炎”会引致牙齿松动，咀嚼时可把致病菌及其毒素挤压到血管和淋巴管中，引起血小板变性和凝血机制改变，形成血栓堵塞血管。日积月累也会形成动脉硬化，甚至引发心肌梗死等疾患。这是科学家首次确认牙周病和心脑血管病之间的直接因果关系。 牙不好的人，胃更容易受累 如果牙齿不好，主观上就不想多嚼，很可能“囫囵吞枣”，口腔里的一些消化酶还没来得及和食物充分混合就到了胃里，不但加重胃的负担，而且咀嚼不充分、吃饭吃得快很容易出现胃食管反流，这样对胃的健康十分不利。此外，如果口腔里有龋齿的话，滋生的厌氧菌很容易顺着食道进入胃，引发胃部的感染。 牙不好的人，骨头往往也不好 牙齿好坏也反映体内骨骼的情况。 临床上骨质疏松病人很多，而其中相当一部分人在检查出骨质疏松前的一段时间就曾出现过牙齿脱落的现象。这也提示我们，一旦牙齿出了问题，也要想想骨骼是不是也有问题。 牙不好的人，更容易患感染性疾病 门诊上因为包括牙部感染在内的一些常见感染造成的肾炎、肾病不占少数。像临床中常见的肾病就可以因为包括牙部感染、皮肤感染、呼吸道感染、泌尿系感染在内的一些感染因素诱发。 牙不好，患癌风险也增加 纽约州立大学布法罗分校研究人员开展的一项涉及约6.6万名女性的研究结果显示：与没有牙周病的女性比，具有牙周病史的女性，患癌症的总体风险增加了14%，胆囊癌的风险增加了73%，食管癌的风险更是增加了228%！ 不想身体遭罪就要好好爱护牙齿。最重要的是好好刷牙。 但是很多人的刷牙刷错了。这样不仅没有保护牙齿还伤害了牙齿。那么正确的刷牙方法是怎么样的？ 正确的刷牙方法叫做「巴氏刷牙法」。 巴氏刷牙法，是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法，被美国牙科协会等权威机构强烈推荐。 下面是具体示范：        如果还不好好刷牙，你就想想，口腔卫生不好，牙齿就容易坏，真到了换牙的那一步，烤瓷牙、种植牙，哪个都是几千甚至上万的价格，都要自己掏银子。 所以，冲着钱包想想，学会刷牙只需一点小时间，就能避免花大钱！ 从今天开始，就按照这个方法好好刷牙吧！ |
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