去湿气有什么方法女性吃什么能去湿气养生讲堂

湿气会对女性造成很大的危害。妇科病、肥胖、消化不良等常见的症状，其实都是湿气惹的祸。
女人 湿气重 的危害
1. 白带多有异味
女人湿气重是会引起妇科病的，白带是最简单的检测方法。湿气重常伴随着脾虚，会使女性白带增多，还会出现异味、瘙痒等症状。白带是检测女性是否健康的一个重要标准，想要身体健康，女性祛湿就很必要了。
2. 肥胖浮肿

湿气重的人身体容易发胖水肿，特别是肚子上的赘肉会增多。痰湿重的人，会身体浮肿虚胖，因为 脾湿 的情况下，很容易影响到肾的利尿功能，从而导致肥胖引起全身浮肿。
3. 消化不良
湿气重比较重的女性，还会出现食欲不振、腹胀胸闷的现象。这样会导致脾虚运化不利，内湿的情况下，还会伴有口渴不想饮水，口淡乏味、易疲劳的现象。
湿气重怎么调理呢？
如果你长期湿气重真的要注意调养了，虽说湿气重不是大病，但长久如此会给身体带来危害。面对湿气重，我们不妨从几方面进行调理。

第一体恒排湿，这是目前养生界认为最快最安全的排湿食疗方-颂菊轩香菊片，和传统的排湿方法的区分是淆参香菊片是双补双调，祛湿大家都都喝过红豆薏米茶吧，但是呢大多都是失败的，这是为什么，因为调补单一，没有去除根源，湿气的根源在哪里？就是脾胃虚寒，然而你喝祛湿茶能暂时的去除湿气，但是脾胃虚寒的状态仍然没有改善，湿气一直在产生，这既是很多人祛湿失败的主要因素，而体恒排湿方-颂菊轩香菊片进入体内后，首先壮脾暖胃，在身体平衡稳定后，帮助身体排出湿气，这就是体恒排湿的强大，所以也被养生界推崇，一般配合食用颂菊轩香菊片一个月左右（一个阶段），湿气即可排出。并且对长期湿气重引起的-大肚腩，婴儿肥，水肿，大象腿，头发油腻，等有显著的改善。
第二，环境调理：女人湿气重往往和居住环境相关，长久居住于潮湿湿热不通风的地方，容易使体内产生湿气。想要除去湿气，就要注意多通风干燥，特别是不对流的空调房，过一定时间要开窗透气，避免体内出现湿气。

第三，运动调理：生命在于运动，运动也是祛湿的好方法。运动调理，并非一定要长时间剧烈运动，每周定时运动，选择爬山、慢跑等耐力运动最佳，出出汗帮助体内除湿，记得要选阴凉之地。