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国际认证萨提亚模式咨询师。 教育与发展心理学研究生。 山西省心理学会理事。 爱中成长教育咨询中心首席导师。 从事心理咨询、培训工作多年， 经验丰富，功底扎实！ 主要方向：亲子关系，父母个人心理成长， 夫妻治疗，职场中情绪及压力管理。 张淑格老师十多年来， 系统地学习了催眠、家庭系统排列， 完形，脉轮能量， 萨提亚家庭治疗等多个流派。 近年来，将萨提亚模式运用， 到个人成长，家庭治疗， 企业中的情绪及压力管理， 冲突的应对等方面。 张淑格老师有着17年的广播电台记者 主持人的工作经历， 这使她的培训咨询风格， 具有开阔的视野和敏锐的洞察。朋友们晚上好，非常高兴，也非常荣幸，今天晚上有一个小时的时间，和五个群的朋友一起分享一个话题：探索和母亲的关系。 为什么会选择“和妈妈的关系-母亲身边的小大人”这样一个课题呢？在我的工作实践当中，有非常多的课程和个案，在这个期间，我有所观察，在我们中国的家庭里边，家庭成员之间的关系是非常紧密的，尤其是和母亲的关系。 我发了一张图到群里，我想朋友们看到就会知道这意味着什么，一个生命在母亲体内孕育生长，在那个时候，每个生命都是通过母亲的呼吸和养分的供给生存下来的，并且通过母亲感知外面的世界。一个胎儿他能够非常敏锐的感受到母亲的心情怎么样，今天她的身体状态怎么样，通过这些敏锐的感知，那个小小的胎儿知道他自己是安全的是可以很好的顺利地生长的。经过了九个月的孕育，这个胎儿以独立的生命个体来到这个世界，然而她是那么样的脆弱那么样的小，他和母亲的关系，依然要非常的紧密才能够让自己健康地生存下来。 我发在群里的第二张图，是由三个元素组成的，可能朋友们有的能猜到，这是一个家庭的基本三角关系，也就是说，当一个生命来到这个世界的时候，无论他是在哪里，无论是怎样的情形，他一出生就是在这样的一个关系当中，左面的带方框的圆形代表父亲，右边代表母亲，三角形的下方是孩子。我们都是通过这样的形式来到这个世界的，在这个简单的图里面带出来一个重要的法则，这就是生命的秩序。 现在我邀请大家看着这张图同时运用一下你的想像力，现在我们先看着父亲这一面，在父亲的身后，同样他有父亲和母亲，也就是你可以把这个三角形，复制一下放在父亲的身后，同样复制一下放在母亲的身后，我请你继续做这个工作，在父亲的父亲的身后同样去粘贴这样的三角形，在父亲的母亲身后也粘贴这样的三角形，你会发现，它就像一个合唱团一样是一排一排一排下来的，也就是说生命的传承，它是有一个秩序的，孩子、父母、祖父母、曾祖父母......我只邀请大家想像到曾祖父母这一辈，如果你有兴趣，你很有想像力，你可以继续做这个工作，你会发现那是一张非常大的生命蓝图。在这张生命蓝图当中，你会发现每个人都有自己相应的一个生命位置，而这种相对的生命位置，形成了家庭当中的一个关系。 介绍完这个生命的法则，我们再来看另外一个情况，前一段时间在朋友圈有这样一个文章说，中国家庭普遍的现象就是缺席的父亲和焦虑的母亲。 在中国家庭当中缺席的父亲有很多原因：历史、文化、经济等等，最有代表性的是在红楼梦里面，它描写了一大群青春年少的孩子：迎春、探春、惜春三姐妹、宝玉、宝钗和黛玉等等，如果你真的细读了《红楼梦》就会发现，有多少孩子，他们的父亲和他们的交往是紧密的。如果你熟悉这本古典名著，你就会发现，这些孩子当中，他们的父亲或者是隐身的，或者和孩子很少的联结。其中男主角宝玉和他父亲的关系，真是像老鼠见了猫一般，而他的父亲对他的评价呢，或是呵护或者是责骂，在全剧中掀起一个高潮的就是狠狠地打了他一顿。那么再看焦虑的母亲，为什么母亲会呈现这样一种状态。我们知道母亲在家庭中很重要的一个角色就是孕育生命，养育生命。在养育生命的过程中，母亲是需要支持的，首先是物质的支持，母亲需要充足的食物来养育孩子，母亲需要一个相对安全的空间环境家园来保证自己和孩子能够安全地存活下去，母亲还需要情感上的支持，让她变成一个被爱滋养着的角色，然后她才能把爱更多的传递给孩子。这个时候，如果家庭中的父亲能够很好地起到一个保护者、物质的提供者和情感的支持者，如果能很好的扮演这三个角色，那母亲能够充分的感觉到自己是被护佑的被支持的，她就能够安心的去做母亲的角色。但是，由于经济、历史、文化的等等原因，在母亲养育孩子的过程当中，父亲所要承担的这三个角色有的时候是三缺一，有的时候可能三个角色都不在，那么这个时候母亲怎么办呢？这个时候母亲的感受是怎样的呢？她可能要把心分成若干份，她可能内心是不安的，她担心安全，担心是不是有源源不断的物质的支持，来到自己的身边养育孩子，那在这样的情况下母亲的情感，是没有被支持没有被滋养的，她是努力的再更多的挖掘自己和奉献自己的。 微课开始时我和大家分享了母亲和孩子之间的联系是非常紧密的，胎儿在母体当中是通过母亲的感官去感知世界的，他能够非常快地感受到母亲今天的状态怎么样，她的心情怎么样，她高兴吗，她生气了还是她有点害怕，这个孩子生出来之后母亲陪伴着他成长的功能依然存在着。在我的心灵成长课程当中，我常跟学员分享，孩子对于母亲来说就像一个小雷达。有的学员就分享说，我并没有告诉他。我说你根本不需要语言，孩子了解母亲是通过身体。那么当孩子感知到母亲的焦虑，感知到母亲的不安，知道母亲缺乏支持的时候，他会做些什么呢？看一下这张图，已经发生了一个变化。这张图的母亲旁边，画了一个稍微小点的圆圈，代表女孩儿，画了一个小圆圈加方框，代表男孩儿。当孩子感受到母亲没有被很好的支持，她很焦虑很不安的时候，家中的孩子就做了一个调整和决定，他站到了母亲身边要成为那个支持者和保护者。 如果家庭当中是一个女孩儿，她站到了母亲身边会带来哪些影响呢，首先我们看她从孩子的位置站到了和母亲一样的位置上，也就是说，她在这个生命的秩序上站错位置了，这是第一点。第二点，她站在这里，父亲对于她来说变得比较遥远，这个女孩在看父亲的时候很可能和母亲站在同一立场上，她看父亲的时候她对待父亲的时候很可能就是以母亲的眼光去看。生活中一个话说的是，女孩儿是父母的贴身小棉袄。我们现在正向解读一下，首先小棉袄是非常温暖是非常亲密的，是可以依赖的。如果女儿被看成小棉袄，她有没有被独立的看成是一个人呢？她有没有被充分的尊重呢？这个小棉袄是需要的时候拿来取暖，不需要的时候就放到一边了。当一个人这样被对待的时候，她的感觉好吗？她感到被充分尊重到了吗，被充分看到了吗？ 在我的工作实践当中，观察到很多这样的现象，就是女儿站到了母亲身边支持母亲，成为母亲的同盟军，然而这并不是她正确的位置。当她成年以后，走入自己的家庭，想把更多的时间和精力照顾自己的孩子照顾自己的家庭照顾自己的时候，就会发生一些冲突，母亲已经在某种程度上对于女儿的支持有一定的依赖了，母亲就会经常打电话让女儿回来陪自己。我有一个朋友，她是这样的，她也是开始了自我探索的旅程，所以，要经常出差去外地上课，每当她去学习和上课时，她的母亲就会有种种的身体上的毛病，输液了感冒了，就给女儿打电话，重复几次后我的朋友感觉不对了，她非常愤怒，然后表达出来对妈妈的既爱又恨，非常的纠结，不知道该怎么办，然后，自己就被这个东西缠绕、困扰着走不出来。 我们再看看，如果这个家庭中的是儿子，儿子就会站到母亲身边，充当保护者支持者的角色，和刚才女儿一样，他站错了生命的位置，生命的秩序在这里被打乱了，会带来什么样的影响呢，这个儿子和父亲之间他们的联结是不顺畅的，还有，如果在这个家庭当中夫妻之间有冲突，甚至会有一些小的家庭暴力的话，儿子就会成为一个坚定的保护者，在这个保护者内心，会隐含着一股对父亲的愤怒。 站在这个位置的儿子就是母亲的小同盟军的儿子，对父亲有抗拒有愤怒，这个抗拒和愤怒达到一定程度时，就会形成一种反社会人格，他是抗争不公平的，如果大家有机会去了解监狱中的那些人，很多都是有不同程度的家庭暴力，或者他的这个家庭就是一个破裂的家庭，没有父亲的引领。这是一个比较极端的情况。常见的是怎样的呢，比如说对父亲不接纳抗拒，这样的人会经常表现出来对社会的不满，经常抱怨，觉得不公平等等，朋友圈就有这样的朋友，经常会发一些很负向的文章或者图片。 站在母亲小同盟军的位置上的，不论是男孩儿还是女孩儿，这都是在他们成长过程中呈现出来的，也就是在生命早期呈现出来的。比如说他们的父母会经常发生一些冲突，母亲会常常处于弱势，这样他们无意识的就已经站到这个位置上，形成了一系列的机制。我们再看一下这样的男孩儿或者女孩儿成长之后，他们要组建自己的家庭会遇到哪些困扰。 上个星期，我的一个家庭治疗师的朋友，他在朋友圈里发了一段话，他说在热恋中的女性，她们温柔又甜美，非常柔情，结婚之后她们的言论如何就变到这样的地步，他举了几个例子，就是你真没用，你这个男人真没用，真是窝囊废等等这样对男性负向的一些评价，他说这是如何就变成这样的，就好像从天使到魔鬼一下子就跌落了，让很多男性难以接受这么快的变化。我当时看到之后，给他做了这样一个回复，我说很简单，在她小时候她的母亲就是这样评价她的父亲的。孩子在六岁之前对于家庭中的信息是完全敞开的，她就像一个录音机，家里头发生了什么，她就全部的录下来了，这个声音已经在她的录音带里了，当她组建自己的家庭遇到相似情景的时候，那个录音带就会自动播放类似这样的话语。我们的原生家庭就是这样，在无声无息中影响了家庭当中的孩子，影响了孩子成长之后她所组建的家庭。 我们再来看一下，做为母亲小同盟军的男孩儿，他组建了家庭会有哪些影响。我们刚才说，做为母亲小同盟军的男孩儿心里头有一股愤怒是隐含着的，他自己甚至都不知道，这股愤怒总要找一个出口。当他组建家庭以后，当他感觉到这个关系比较牢固比较安全的时候，他压抑了多年的愤怒终于找到了一个出口，注意前提是这个关系已经足够安全，他这时才会把他潜意识里的愤怒释放出来变成对妻子的挑剔和评判。使自己的婚姻从甜蜜温馨慢慢地走到了冷漠冷战保持距离的状态，因为这股愤怒，如果没有被恰当地对待没有被很好的有觉知地去转化，这个愤怒会一而再，再而三地出现，就像一股力量反复地出现反复在婚姻中制造障碍制造冲突。使原本应该亲密的温暖的有联结的夫妻关系变得没有温度，变得拉开距离变得我们只是生活在同一个屋檐下。 我用三张图片，用生命的秩序的法则为朋友们简单的勾画出我们和母亲关系是怎样影响我们自己家庭当中的关系的，这里还没有说到亲子关系，亲子关系同样也会复制的，就是我妈妈是怎么对我的，我会下意识地会自动化的按照我妈妈对我的样子去对待我的孩子。 听到这儿，或许你已经有了自己的答案，这就是为什么我会选择这样的课题和更多的朋友分享，就是要探索和母亲的关系。无论你是站在父亲的同盟军的位置还是站在母亲同盟军的位置，在这儿我要强调的是，那都是无意识的，那是孩子出于一份忠诚，出于一份对父母的爱去站在那个位置上的，如果今天你发现了我站在一个不属于我的位置，并不代表着你错了，这里只是提供一个机会，我醒过来了，我对自己有新的发现。 那么朋友们也许会问，发现了又怎样呢怎么办呢？非常好的问题，那我会用接下来的时间，简短地和大家分享。如果你在家庭中是父亲，你发现你的孩子有一些迹象，他们站在母亲或者你旁边做一个小同盟军，那么这是一个很重要的信号，夫妻之间你和妻子之间的婚姻关系要给予更多的的关注，要给予更多的正向的积极的建设性的转变。从自己开始，回想一下曾经的甜蜜，曾经的浪漫，他们是从那儿开始的，重新把那些东西拣拾回来。 如果你是一个母亲，你扮演母亲这样一个角色，同样和刚才给予先生的那个建议是一样的，要更多的给予你们婚姻更多的关注更多的滋养更多的积极性的建设，这样的话，作为母亲这个角色作为妻子这个角色能够从丈夫那儿有更多的沟通和交流，有更多的支持，有更多的彼此陪伴，那母亲就可以放开身边的孩子，对于身边孩子的支持就可以不那么依赖，就意味着你的孩子可以百分之百的只做他自己，他能够更好的面对和规划他自己的人生。 如果你是一个孩子，你成年了，或者已经建立了家庭也可能还没有建立家庭，你发现了和母亲的关系非常纠结，彼此关心同时也不断的会有冲突，是一种相互关爱又相互伤害的模式，如果是这样的情况也给了你一个信息。你要看一看自己是不是站错了位置，如果发现是站在母亲同盟军的位置，请你带着一颗谦卑和恭敬的心退回到你做为儿子或者女儿的位置上，也就是三角形的下端，你只能用一个女儿或者儿子的身份去关怀你的母亲，你不可能是母亲的同辈人，了解了这一点，才会带来一个正向的转变。首先你会享受到来自母亲的支持，同时你会享受来自父亲的关爱和支持，这是在同盟军的位置感受不到的，这是第一点。第二点，当你站对了儿女所在的位置，就能够比较顺利地去开始自己的亲密关系，营造自己很好的婚姻关系。 在我们中国家庭里有一个著名的问题叫婆媳关系，你看在这里面提到两个女人，而真正的问题是在这个婆媳关系的下面有一个没有站对位置的男人。母亲已经习惯从儿子那里得到支持关注等等，当儿子要开始自己的人生，组建自己的家庭时，这方面的支持肯定会减少，这个时候冲突就来了，就开始了争夺，婆婆和媳妇就开始了争夺，所以，如果你的家庭有这样的现象，你就知道要从哪个方向去着手了。 今天我们分享了妈妈身边的小大人是怎么来的，这个小大人长大以后会带来怎样的影响，以及看清了这些影响之后我们如何做出自己的调整，在这儿要和大家分享的是，因为我们中国家庭的家庭成员之间是彼此非常紧密的，所以刚才我描述的这些现象可以说在每个家庭当中都有不同程度的呈现，如果你发现自己好像站在父亲或者是母亲的身边去支持他，你不要责怪自己，你只是说，噢，原来是这样的，对自己有一个新的发现，然后做出调整。能够从这个站错的位置调整回来，能够从和母亲过于紧密的关系当中解脱出来，自由的去过自己想要的生活，去为自己营造你想要的温馨的家庭或者是自由的人生，我想这就是我和大家分享的，为什么要去探索和母亲关系的最核心的一个动力。 当我们都能够从和母亲纠缠的关系当中跨出来的时候，你会发现自己变得更有力量，更能够为自己负责任，自己的抱怨就会减少。同时对于母亲你就能够更全面地看到她不仅仅是你的母亲，她还是一个女人，她有她年轻的美丽有她中年的丰富有她老年的夕阳红，你能够在一个更广阔的背景下，看到母亲这个人而不仅仅是你的妈妈这个角色，当你能够这样看的时候，你对母亲会有一个新的发现，你对于你的母亲和历代的母亲会有一个全新的视角，你会从内心深处带着一份感恩，带着一份恭敬。当你有这样一个视角，去看待和母亲的关系，去看待你自己的时候，你来到了人生非常重要的一个位置，就是你真正的是一个成人了，从身体到心理，在心理学上叫做第三度诞生。 我们今天的微课就到这里，和母亲关系的探索，你可以发现，它是伴随人的一生的。 |
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