【原】[原创]马大夫：您喜欢喝的甜饮料，可能正是健康杀手！

40岁的林先生是一名餐厅老板，平时不爱喝水，渴了就喝餐厅的各种饮料，把饮料当水喝，每天都要喝好几瓶。

就在两个月前，林先生开始感觉身体不适，整天浑身无力、胸闷气短，但这并没有引起他的重视，只是觉得没休息好。

2天前的晚上，林先生喝着饮料走在回家的路上，突然捂胸晕倒在地，幸好被行人发现及时送医。

通过问诊和检查，医生便得出了结论，原来是因为林先生过度喝饮料，导致摄入过多糖分，大大增加了体内的碳水化合物，这些物质会转化成内源性甘油三酯，导致了高血脂。

而林先生一直没有发现自己的血脂异常，所以也没有采取治疗措施。这就直接导致了血液粘稠度越来越高，血流同样也变慢了，血液中的脂质渐渐沉积在血管壁上，形成血栓，造成血管堵塞，引发了脑梗，从而晕倒了。所幸送医及时，没有危及生命。

小斌，今年5周岁，新学期应该就读幼儿园中班，然而，不幸的是，8月初刚查出患上Ⅰ型糖尿病，本来以为可以正常入学，于是向老师表明了孩子的具体情况，交代了糖尿病患者的注意事项，希望在幼儿园期间老师能帮忙多照看一下，以防孩子有不适症状时能及时处理。

这样也是为孩子的安全着想，但没想到的是，该幼儿园竟然在孩子入园两天后要求孩子退学，并且婉拒了孩子家长的入学请求。

年纪这么小，却患上了糖尿病，现在连幼儿园也不能入学，只能每天待在家里，与妈妈相依为伴。

吃饭前，小斌的妈妈都要给小斌注射胰岛素，这几乎成了小斌每天吃饭前必做的“功课”，每天三次，一次也不能少。

据医生与小斌妈妈交流，小斌平时最喜欢喝甜饮料、吃炸鸡。

才5周岁，体重就已经有110斤。

摄入的糖分与热量过多，导致体重超标，这恰好是诱发糖尿病的不良生活方式中最突出的一点。

研究表明，甜饮料对身体的害处，可不仅仅是导致肥胖、高血脂和糖尿病。

甜饮料会对牙齿造成伤害。碳酸饮料中含有大量的碳酸，这些碳酸会对牙齿造成很大的伤害，因为牙齿的牙釉质很容易与饮料里的碳酸发生反应，导致牙齿中的物质被分解吸收，造成齿质腐损。另外，甜饮料中的糖分很容易造成蛀牙，导致龋齿。

甜饮料还容易造成骨质疏松。大部分甜饮料中都含有磷酸，大量磷酸的摄入，就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，就会导致骨质疏松和青少年身体骨骼发育缓慢，有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折和身材矮小的危险是其他青少年的3倍。

甜饮料还会引发肾结石。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，就容易形成结石。这也是很多人缺钙的同时又患肾结石的原因。

医生提醒

各种甜饮料虽好喝，但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料。儿童、妇女以及老人，最好不喝。其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕是喝白开水，也比喝碳酸饮料强。白开水虽然平淡，但却功效良多啊！