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秋分来钩一款中长款外套吧

 飘影若寒 2020-09-22

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《热锅上的家庭》第12节

我们了解到,家庭内部的各种关系是错综复杂的,我们需要听取多方面意见,抽丝剥茧,找到真正的问题所在。不管是找问题,还是解决问题,都要把所有的家庭成员囊括在内,把家视为一个系统来进行。

每个家庭都是一个独特的小型社会,其规则、结构和沟通交流方式等构成了这个独特体系。家庭中某一位成员出了问题,往往不是他一个人的问题,而是整个家庭系统出了问题。同样的,一个家庭成员突然的改变,也会影响到整个家庭。

家是一个相爱相杀的系统。

在谈家庭治疗之前,我们先谈一谈家的系统性。

家庭理论学专家林恩·霍夫曼认为,系统是由一个相互作用、相互依赖的若干部分组成的实体,它由一种连续反应的方式来维持平衡。

把这个定义拆解一下就是:系统是由多个部分组成的,这些不同部分之间可以相互影响,通过相互影响最终维持一定的平衡。

另一位家庭治疗师保罗·瓦兹拉威克用生物界的食物链来描述系统。一片草原上有草、兔子和狐狸,如果定期测算兔子和狐狸的数量,并描绘在一张白纸上,我们就能看到其中有一定的规律性:兔子数量增减动态和狐狸成反比。

这背后的真相是:兔子大量繁殖时,靠兔子为食的狐狸数量就会增多,狐狸会吃掉更多的兔子,造成兔子数量锐减。兔子少了,狐狸的食物源就少了,狐狸的数量也就下来了。

这就是系统性,要研究其中一部分或单个物种,就必须要研究影响该部分或物种的一连串关系。从这个角度看,我们就能发现,家确实是一个系统。

尽管和国家、公司这种大系统相比,家庭成员的规模要小得多,少则两三人,多则五六人,但系统的复杂性和对成员影响的深远性可一点也不低。虽然元素简单,但各元素之间的关联却错综复杂、充满了独特性和不确定性。

但是,哪怕再不确定、再错综复杂,一旦家庭系统出了问题,我们也必须要尽快解决。因为和其它社会系统相比,家对我们的影响最大,我们也最难逃离。工作可以换,地区可以变,但换一个家所带来的伤筋动骨之痛,确实人们难以承受的。

家庭治疗是心理治疗的一种。我们现在常讲的心理疗法,最早发端于弗洛伊德的“潜意识心理学说”。

弗洛伊德认为,我们在精神层面分为本我、自我、超我三个层次,其中本我就是本能的自我,是人来自潜意识的最原始的内驱力。弗洛伊德看透了人的内心深处,突破性地把心理治疗引到潜意识层面。

但遗憾的是,他把病人孤立起来,认为病因全在个人身上,几乎完全忽视了个体所处的外部环境。直到20世纪四五十年代,研究人员开始意识到病人身处的家庭是一个系统,家庭治疗才应运而生。

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