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不要把“我很忙”作为一切理由

 柠檬心理课堂 2020-09-23

文章:张琪     主播:夜歌

不要把“我很忙”作为一切理由

生活的快节奏,让我们的生活变得越来越忙碌,工作,学业,家庭,每个人的生活就像陀螺一样,转个不停。渐渐的,我们对别人说的最多的一句话就变成了“我很忙”。

在你需要别人帮助的时候,你可能会说“我现在有点忙,没时间,你能不能帮我做一下”;同样,在别人也需要你的援助时,你又会因为“现在很忙”来拒绝别人的求助;更有时候,当别人邀请你一起放松时,你的一说“我很忙”又轻松的拒绝了别人的邀约。

1可是,你真的很忙吗?

有些人整天都在嘴边说着自己很忙,可当你真正质问他在忙些什么的时候,他又支支吾吾说不上来,也许这种人会有这样的想法:“我越忙,事情越多,证明我越能干,越厉害”。所以尽管手头上的事情就那么几件,他都要把自己弄成很忙的样子。

还有些人说着“我很忙”,其实只是不会合理安排时间而已。试想,一个能把时间安排的井井有条的人,他难道认不清什么是主要矛盾,什么是次要矛盾?

当然,也不排除你真的有很多事情挤在一起了。越是这个时候,你越是要跳出这个圈子:眼前的每件事情都很重要吗?每件事情都必须要立刻完成吗?能不能把事情罗列一下,看看哪些工作可以靠后,又有哪些是必不可少的?这样的思考是提高办事效率的必备条件,对你有利无弊。 “我很忙”这种话,不是说说就能过去的。

2你因为“很忙”失去了什么?

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