  前阵子，有一位叫小A的柠友在后台给柠檬留了这样一段话： 我是一个朝九晚五的上班族，每次领导布置小组完成任务，我都尽自己所能去做，在大家眼里，我负责的部分完成的很好，但是我觉得自己做的一点都不好，他们反应比我快，思路比我广，我只是跟着他们后面走，他们夸我我一点也感受不到，我觉得很痛苦，柠檬老师，我这是怎么了呢？ No.1 其实，像小A这样的情况柠檬在以前的咨询中也遇到过很多，总的来说，这就是一种觉得“不论我做的好不好，我都觉得自己比不上别人”的自卑感，觉得自己普通的不得了，别人到处都是闪光点，被重负压得动不了身，看着别人一步步向前只能干着急，如果你也因为这些感到烦恼困惑，那么不如订阅我们本周推出的课程，听听我们的老师有什么优质高效的方法能带大家走出自卑，在这里呢，柠檬先来提一提其中的第一个内容——如何发掘我们的天赋优势。 No.2 提到天赋优势，大多数人可能都会挠挠头说“我没有什么天赋，也没有什么优势”，可其实并不是这样的，你不是没有，你只是不相信，这里我们来简单说一说发掘一个人天赋优势的三个核心： 第一，从深层心理需求来发掘。 回到柠檬提到的小A身上。在柠檬与小A深聊的过程中，柠檬问过她这样一个问题：“什么东西或者什么事能够使你拥有十足的满足感以及愉悦感？”同样的问题大家也可以问一问自己，是音乐还是舞蹈，是烹饪还是旅游，如果是烹饪，说不定你的优势就是你的味蕾，你可以写出一篇令人向往的美食测评，如果是旅游，说不定你的天赋就是你那一双会发现美的眼睛，能够给别人提供一个又一个的旅游攻略，仔细听一听你心底的声音，或许那就是答案。 No.3 第二，注意力焦点方面。 这一步很简单，大家可以空出一整天来边做事边记录，以1-10分为标准，对自己所做的事做出评分，找出最吸引自己注意力的那一部分，也许那就是你的优势。就比如星期天早晨，你晨跑之后回家简单吃了早餐，然后做了家务，看了电影，逛了书店，如此等等，打了分之后发现，自己最喜欢的环节是逛书店，那么你的优势可能就是比常人更加沉稳耐心，追求高品质生活。 No.4 第三，防御模式方面。 一个人，对于自己的优势与天赋，总会下意识地去保护，即使自己可能还没有注意到原来这是我的优势啊，身体也会替你先做出反应，比如钢琴大神下意识地会去保护自己的手，这都是对自己优势的一种保护，或许你害怕失去的，就是你所拥有最好的。 |
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