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五分钟心理学 | 你是否遭遇过不告而别的分手?

 柠檬心理课堂 2020-09-23

柠檬心理FM
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分手,在我们的生活当中似乎很常见,分手的理由千奇百怪,分手的方式也各不相同。

你是否遭遇过这样的分手:本来跟对方谈恋爱谈的好好的,可能昨天还浓情蜜意,商量着明天要一起去做些什么,可是转眼之间,你发现怎么也联络不上对方,然后对方删除了跟你的一切联系,就好像这个人根本没有存在过一样,你就这样被“不告而别”的分手了。

据调查显示,有超过三成的人曾经遭遇过这样的分手,这种“不告而别”式的分手显得非常残忍,那么,为什么有些人会选择以这样的方式来分手呢?

“不告而别”的第一个原因在于当事人想要逃避。

他们选择以“不告而别”的方式来分手,是出于想要逃避自己不想面对的情形。

试想一下,一般情况下,当我们选择分手,在分手之前,我们需要计划好如何开口,如何提出;在分手之时,我们需要考虑对方的情感,考虑一些不好的情况发生;在正式分手之后,我们可能还会体验分手之后带来的种种不适应,悲伤或者内疚的情绪。

这些是正常分手需要经历的一个过程,也是我们应该承担的责任和后果。可是有些人害怕面对这些,于是他们选择以一种不告而别的方式来结束恋爱关系,以为这样就可以最少地减轻自己的麻烦,实际上也是他们内心极度自私的表现。

“不告而别”的第二个原因在于当事人可能想要报复对方。

还记得在学生时代我们经常会说到的一种“撩妹手法”吗?刚开始的时候,不断地讨好对方,帮对方做一些事情,等到对方习惯了之后,突然收手,这个时候对方就会因为不习惯而产生对你的思念从而主动去找你。

这背后的心理机制其中很简单,就在于人们会对那些已经习惯,正在发展但是突然中止的事情念念不忘。

有些人正是通过“不告而别”式的分手达到这样的目的,他们想让自己成为对方心中的遗憾,在对方心中留下深刻的印象,使得对方无法忘怀,进而达到了他们的报复目的。

“不告而别”的第三个原因在于可能对方从始至终就没有把你们这段关系当成是正常的恋爱。

在他们看来,你们之间仅仅只是“暧昧”或者“pao友”关系,而你却认为你们是正经的恋爱关系,这种认知上的不对称导致你在关系结束之后受到了极大的伤害。

Ta选择这样“不告而别”的走开,可能是因为在他们的认知里,不需要对一个“暧昧对象”或者“pao友”负责,想走就走。而在你看来,你们明明是正常的恋爱关系,对方怎么可以这么做呢?

我们一直倡导“好聚好散”,正如电影《前任3》中所说“分手应该体面”,我们需要一次正式的再见或者一个拥抱来结束我们之间的关系。可是生活不会总如我们所想,有些时候,我们恰巧就会遇到这样“不体面”的分手。

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