有个柠友问我:“老师,我总是看不惯别人,每天都活的很累,应该怎么办?” 我问她看不惯什么事情。她开始滔滔不绝的例数:
这种看不惯别人的情况其实我们每个人都有,只是可能不像这位柠友这样几乎什么都看不惯。 那为什么会我们会看不惯别人呢? 柠檬觉得原因有三。 第一,你看不惯的动机是源于嫉妒。 对方身上具备你所期望但是你又不具备的特质,所以不管对方做什么你都特别在意,你也总是能找到对方行为的不足之处加以贬斥。 贬斥对方的同时,你心理就获得了满足感。 比如富二代秀豪宅名车,柠檬看到有的网友评论“这么多钱怎么不捐出来做慈善啊,就知道炫富没格调”。 但思考一下,他本来就有自由支配自己钱财的权利,只要经济承担的起没犯罪,他想怎么花就可以怎么花,这是每个人消费的自由。 但你看到这种炫富的行为心里就是不痛快,可对方要真的把钱捐掉,没准你心里还会嘀咕,觉得对方这是在做面子工程,根本不是真的做慈善。 所以这时候,对方做什么已经不重要,反正你就是看不惯,因为你真正想的是“如果我也这么有钱就好了”,对方的行为不过是触动了你的心弦而已。 第二,你觉得对方打扰了你、侵犯了你,违背了你做人做事的准则。 比如你看不惯别人的虚伪谎言,因为你信奉做人应该要真诚。 这时在你看来,这个价值观是正确的其他与此不同的那都是错误的,所以只要看到溜须拍马的人就觉得烦,认为他们都没真本事。 但是在那些擅长拍马屁的人看来,也许你这种不懂得掌握领导心态的人才是给自己找麻烦,白白葬送了自己的机会。 这样看来,谁好谁不好呢?谁的价值准则又是绝对正确的呢? 我们每个人都有自己的一套价值观,你看不惯别人是因为你太以自我为中心了。 你觉得自己的信奉的价值观是绝对正确的,其他人都应该按照这个来做,不按照这个标准来的都不是什么好人,你看不惯他也是应该的,就好像是警察抓小偷一样。 但是价值观真的有这样的绝对性吗?你再看不惯,别人也不会因为你的看法而改变,最终只会让你觉得愤怒而无力。 当然每个人都有自己的选择,我只是希望大家可以做到彼此尊重。 最后一种情况是你的心不静。 比如当你看书的时候,有人在旁边玩游戏,你觉得这个人怎么这么讨厌,并且认为是对方让自己没办法安心学习,但真的如此吗? 真正全心投入学习的时候是很难分心的,你根本不会注意到旁边的人在干什么。 所以是你先对学习产生了焦虑,玩游戏的那个人不过做了替罪羔羊。如果你做到任它东南西北风,我自岿然不动,那自然就不会看不惯了。 |
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