 1 老师，我32岁，已婚，和公婆住一起，最近总是有种没来由的烦躁和焦虑，这种感觉很复杂，心乱如麻，不知道怎么表达。 老师，我38岁，老公最近总是不愿意和我发生性关系，我问他他也一句话不说，就说我不懂他，我有种预感他出轨了。 老师，我家孩子初中了，原来学习成绩真的不错，但上初三以来，各种叛逆，次次顶撞我和我老公，有一次还动手打我。 ...... 说实话，柠檬近几年接到的这些案例，来来回回总会牵扯到上述这三种诉求。 很多女人都会觉得自己命苦，操碎了心也得不到自己想要的，有的选择默不作声认命，有的则拼命埋怨泄愤，但结果都不尽人意。 而事实上问题的产生不是一时的，那么解决的办法也不是一蹴而就的，我们最需要做的是透过这些点滴现象来看关系的本质，这才是解决矛盾的第一步，也是最关键的一步！ 今天，柠檬就和大家一起来谈论一个非常简易、便捷又易操作的技术，只需要一支笔、一张纸，便可帮助自己或者你身边有困扰的朋友理清这一团乱麻。 这就是房树人测验。 2 什么是房树人测验呢，简单来说，就是你画一幅画，这幅画里面有房子，有树木，有人物。 下图是我们的一位来访者做出的房树人测验，大家可以参考一下。 这项测验，最早是由一位叫约翰·巴克（John Buck）的美国心理学家，在1948年提出的。 最开始，心理学家提出房树人测验，只是作为小孩子的智力测验工具。但经过几十年的发展，现在房树人测验，已经被广泛运用到心理测验中。 现在，房树人测验也被认为是调解夫妇关系，亲子关系，治疗和矫正不良青少年的有效手段之一。 3 那为什么房树人测验这么受人喜爱和关注呢？ 重要原因在于，生活中，人的情绪和思路难免在某个阶段会非常混乱。 比如被家庭琐事缠身许久的女性，被工作应酬叨扰多年的男性，也比如在语言和文字表达能力上不太好的孩子，等等。 当这类人无法真切表达自我的时候，房树人测验就相当于给他们提供了一个很自然的表达自我的途径，把无形中的焦虑、急躁全部用线条表现出来。 而它也会对作画人的人格结构进行了解和评估。 在这里柠檬就对房树人测验做一些简单的介绍： 第一、图画中的房子是家的象征物。 画者对于房子的描绘，可以让我们一窥其原生家庭的各种情况。 比如说家在她心目中的位置，家和她的距离，家的重要性，家庭成员之间的关系，人和环境之间相互的影响等。 第二、图画中树干的表达往往与画者以往的成长经历相关，而树冠的状态与画者当下的心境会相关。 整棵树的活力与画者的事业、成长、发展以及力比多，攻击性等等这些元素也会相关。 就好比文章刚开始的那个初中生，当时他画的房树人里面，可以很明显的看到他画的树是没有根系的，这就意味着在他早年的成长中是很缺乏安全感的，也可能带有强烈的压抑感。 而他的树枝又是交叉的，那么他的内在思维其实是有一些紊乱的。 第三、图画中的人物是最明显反映人形象的。 因为人在绘画时会自动启用心理防御机制，所以人反映的是自我现实像。 举例来说，有人会画火柴人，什么是火柴人呢，简单来说就是用很简单的几笔组成一个人物形象。 把自己的形象用一个火柴人来代表，通常这意味着，画者对自我的形象是模糊的，对内在的探索是有一些缺乏的，比如可能会在童年期缺乏关爱，在青春期有一些性方面的自我矛盾等等，这会涉及个人成长的课题。 也有的人会把自己的图像画的比较完美，这意味着目前这个阶段他对自我是比较完美的。 4 最后，这里需要强调的是： 在房树人测量操作的过程中，我们并不会把画者局限在房树人这三个元素上，而是去画一幅包括房子、树、人物在内的画。想怎么画就怎么画。 因此画面中一般也多多少少出现其他的元素。比较常见的有太阳、草地、河流这些。有些会比较特别，比如蛇虫鼠蚁，水井、雕像等等。 因为篇幅的原因，先给大家简单介绍到这。 如果大家还想了解更多具体的典型符号和案例详情解读，本周四晚上8点国家心理咨询师庞然老师 做客我们平台，免费教大家如何通过一幅画更深入地分析绘画者的心理。 ▲如果你不太擅长表达内心的想法，或者读不懂他人的内心，通过这样的方法有利于更好地认识自己和他人，这也是调解夫妻关系、亲子关系、人际沟通的一种有效手段。 还等什么，赶紧加入我们的学习吧！ 免费听课，名额有限，先到先得~  ● ● ● 1月17号，晚上20:00 |
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