很多柠友评价说里面的分析很准确,自己或者自己的男朋友真的就是这样。 还有的柠友希望我再分析一下焦虑型依恋的人是什么情况。 今天我们就来谈谈这个话题。 因为上次举例是男友,所以这次我们以【如果你的女友是焦虑型依恋】为例来带你看看她会有哪些表现。 焦虑型依恋的人在恋爱中最明显的表现就是特别没有安全感,在你看来她的很多行为都很作,或者都很无理取闹。 我举一个稍微有点极端的例子:
对的,这是这么一个非常小的细节,她就判定她的男朋友不爱她。 经过更深一点的询问,我发现她是这样的模式:
也就是说,不管她男友怎么做她都不高兴,因为真正的问题不在于她男友做了什么,而在于她的内在是否有足够的能量。 如果你的女朋友是这样,你可能会觉得她非常黏人,很多行为都很夸张,好像时时刻刻都在要求你的承诺。 除此之外,她对你的要求也会很高,前面说的秒回微信是一种,还有很多其他的生活细节:
这些行为都体现出她们的控制欲,而控制欲其实源自于她们对失去你的恐惧。 焦虑型依恋的人害怕自己不被喜欢,恐惧自己被抛弃,所以为了填补自己内心的这份恐慌她们会想要完全占有你。
这里我给焦虑型依恋的人三点建议: 首先是不要随意揣测爱人。 当他没有达到你的期待时不要随便就给他贴上“不爱你”的标签,学会自己安抚自己,多想想他平时对你有多好,以此强化你心中对他的安全感,以及对这份感情的信任感。 其次,丰富自己的生活。 不要把鸡蛋都放到一个篮子里,当你人生的全部意义都在他身上,那你肯定会患得患失。 但如果你自己就可以把生活过得精彩,你们的生活自然就会少了很多无谓的争执。 最后是放下不合理的期待。 你希望的他是一个样子,但真实的他是另一个样子,总是要求他变成你理想的样子,他会累的。 接受他的真实,接受他表达爱的方式,这样才能不断巩固你们对彼此的依恋。 |
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