|
经历了新冠肺炎大疫肆虐复工复产复学之后，网络上暴力犯罪的、迷失荒漠的、绝望坠楼的等不幸事件接连不断发生，如何开展心理咨询，实施心理干预，引导人们进行积极的精神治愈十分重要。但在长期的教育实践中，有许多疑问需要深入探讨。  严格地说心理咨询的概念在我国真正进入大众视野，大概是2008年汶川地震之后，此前对于内心世界的问题大都是漠视的。我们很少去想，何为自我？自我的核心是什么？我们的特长才华在哪里，缺陷不足又是什么？我们心里真正想要的是什么？不想要的又是什么？ 我们常常不关注过去与今天的关联，今天与未来的关联，，童年在成年后的人生中留下了什么样的印记，这些印记又会如何伴随我们直到老去？ 无论是工作还是感情，我们经常做一些奇怪的决定，当初看来似乎非如此不可，可事后想想却觉得奇蠢无比，追悔莫及。至于当时为什么会作出这样的选择，却毫无头绪，连自己也说服不了自己糊涂在哪里。 我们不知道自己拼命的赚钱为了什么，不知道工作的意义是什么，不知道如何与他或她，及其与之相关的人事关系怎么妥贴相处，不知道如何与原生家庭的父母实现和解，我们的意识似乎永远无法准确地捕捉到自己内心的矛盾纠结与情绪崩溃的源头……  但是我们又不敢、不会或不愿和同事朋友、父母兄弟等，两个人坐在一起，通过谈话来试图找到，关于自我内心困惑的洞见，或关于人生矛盾的答案。但让我们隐隐担心的是：我们并不仅仅存在于自己的这幅皮囊之内，我们还在家庭之中，在社会之中，在一定群体文化习俗环境之中，我们该如何协调与这些不同维度层面的关系，从而找到自我灵魂精神上的安顿之所呢？  我国传统的心理调解途径主要采用“叙事的方法”。人们会用社会生活当中到处存在的、耳熟能详的、各种各样的说法来解释个体人生的内心困境。或讲一个人物故事；或举一个生活事例；或回顾曾经学过的某篇课文道理；或在适当的场合和家人进行一次不带攻击性的谈话，甚至是通过一种道歉、检讨、保证、承诺的桥梁过渡作用来实现。这些方式即使没有心理咨询师参与，甚至没有运用任何心理咨询的方法，它所达到心理治愈作用也是很好的。  由此让我们困惑的是：人生指南的市场上那么多买家和卖家，就人类精神分析而言，心理咨询理论与文学、哲学、社会科学又有什么根本区别呢？读一本好好，追一部好剧，听一席感人的谈话，都能把别人类似的人生故事与你的人生遭遇建立起一个线索上的关联与对接，并用以解释自己的人生困境的时候，我们的态度感受就变了，对自己人生的认识解释也都随之改变。 所以这个世界上没有有什么神奇的配方或者运算法则，能确保我们拥有美好快乐的人生。但世世代代积累的智慧里，有很多可以帮助我们应对生存问题的精神资源，直面和承认生命中的丑陋和复杂是一种领悟和成长，而通过文学、哲学和艺术的阅读链接，发现改变自己的无限可能，可以帮助我们解决处理好失恋、离婚、工作压力、经济困顿、育儿迷芒等现实问题，让我们在对人类心理无止境的好奇探索中找到自我救赎的美好未来！ 文章来源：撰写学习“心理咨询”的体会 |
|
|
