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“多喝热水”这句话，常常出现在直男安慰生病女友的情景下。常见的对话场景如下：  “哎呀，好像感冒了。” “感冒了？多喝热水....” 可见，“多喝热水”已经成为钢铁直男们解答一切健康问题的万能公式。 其实，不仅仅是直男，这也是中国人的一个普遍认知。那么，人们为什么会习惯性地对生病的人说“多喝热水”？热水到底有何神奇妙用？ 中国人为什么对热水情有独钟？ 喝热水与古人的饮茶习惯密切相关。热水泡茶是部分古人必不可少的生活日常，也逐渐发展成为一种饮茶文化。 此后，建国后的爱国卫生运动以及政府对“保温瓶”的大力推广。在抗美援朝时期，为了应对美国的细菌战，全国范围内开展了轰轰烈烈的爱国卫生运动，政府大力向群众推广保温瓶，使得“喝热水能预防疾病”深入人心。  于是，就这样“多喝热水”根植在了无数父母辈的中国人记忆中，代代传承了下来，成为不少人挂在口头的叮嘱。 而说到喝热水的好处，热水能够消除水中大部分细菌，而水又是维持人体正常生命活动的必需物质。人体内的各种微量元素、营养物质、氧气以及各种化学物质包括代谢后产生的废物均需要通过水来输送，同时水还是温度调节剂......水的好处和功用真的是数不胜数。 然后，水毕竟只是水，它不是“万能药”来的。有些疾病可以通过喝热水来得到一定的缓解，有些疾病喝多少热水都是没用的，尽快就医会好得更快。 喝热水对哪些疾病真的有帮助？ 1、风寒感冒 染上风寒，多喝热水准没错。首先，热水可以很快使身体暖和起来，加速体内的血液循环、抗击病毒，还能补充水分，有助于退烧。此外，多喝热水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。  2、感染性腹泻 患上感染性腹泻，多喝热水能够防止脱水。 3、胃肠道痉挛 受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝热水能缓解痉挛、疼痛的症状。 4、原发性痛经 多喝热水有活血化淤、缓解疼痛的作用。然而，需要注意的是，其他合并器质性病变的继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反坏事。 5、干燥综合征 这一疾病还真需要多喝水，症状才能得到一定的缓解。患有干燥综合征的人一般会出现口干的症状，严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏，以致在讲话时需频频饮水，进固体食物时必需伴水或流食才能送下。可见，水还真能起到一定的治疗作用。 此外，专家提醒大家，喝热水并不是说要喝滚烫的热水，温水就可以了。其次，水虽好，也不要喝太多，每次100~200毫升为宜，否则可能会出现“水中毒”。曾就有新闻报道过，一位孕妇为了催尿，在10分钟内喝下10多杯水，造成水中毒，一度抽搐昏迷。 因此，喝热水谨记一句话“别太烫，也别太多”。 |
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