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生活中无论你是感冒，肚子痛，还是女生来大姨妈了，总会有热心肠的人出现，然后饱含深情的告诉你：亲，要多喝热水呀！ 人虚弱的时候，捧上一杯热气腾腾的水，的确能给心理上一种莫大的安慰。而且，科学验证，对某些疾病确实有积极的辅助治疗作用。 适宜喝热水的病症 1、风寒感冒：喝热水在补充水分的同时，可以加速血液循环、抗击病毒，有助于退烧。 2、肺炎：喝热水可以加速药物在体内的运行，进而快速到达病灶部位，缩短消除炎症的时间。 3、感染性腹泻：多喝热水能够防止脱水，血液循环和抗病毒能力也能得到加强。 4、胃肠道痉挛：受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝热水能缓解痉挛、疼痛的症状。 5、原发性痛经（功能性痛经）：多喝热水有活血化瘀、缓解疼痛的作用。 但热水终究只是热水，它不是万能的，你不能指望它包治百病。而且，有些疾病如果误喝了热水，反而会加重病情。 不宜喝热水的病症 1、风热感冒：应多喝凉水，还可以多吃西瓜等凉性食物，滋阴去火。 2、咽炎、扁桃体炎：热水会刺激发炎部位更加肿胀充血，凉水是较好的选择，水中加蜂蜜也有助于缓解病情。 3、其他合并器质性病变的继发性痛经：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反而坏事。 总而言之，疾病面前没有捷径可走，对症下“药”才是王道。 *本文系茄子健康特约作者原创作品，观点仅代表作者本人，如有转载请留言与我们取得授权。 *更多的营养科普文章，请关注我们的微信公众号：茄子健康（dietitian99）。 |
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