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2019年10月12日 有幸听《生命的真谛》课后有感 “与百位企业主一起学习‘生命的真谛’”之六 《我们要学会“转念”和“都一样”这两种能力》 我们前面谈了，幸福指数=不生气指数。 可见，“不生气”有多么的重要。 不生气，是生命修养的第一要素。 一个人，一旦生气了，一切就有可能发生不可扭转的改变，生命中的很多悲剧都是由于生气之后的非理性冲动导致。 后面我们会专门讲，每个人身体里都住了两个“我”。 都是“冲动是魔鬼”，其实是生气导致的冲动。 所以更准确的说，是生气才导致“魔鬼”被放出来了！ 一个人生气，是由于控制情绪的修养不够。 如何不生气，有没有好办法？ 生气 VS 不生气——直接对应的是生命力。 中国传统文化也极其注重“不生气”的修炼，甚至可以说是修身的基础。 不要生气，极其重要。 霍金斯的“意识能量层级图谱” 被心理学术界称为“继弗洛伊德《梦的解析》之后，心理学史上的又一划时代巨作”——美国大卫·R·霍金斯在《意念力——激发你的潜在能量》一书中，揭示了一个令举世震惊，连最严苛的科学家都要折服的真相——就是震撼世界的“意识能量层级图谱”！ 越来越多的心理学家都称赞霍金斯的“意识能量层级图谱”揭示了决定我们一生的秘密：我们自己的每一个瞬间意识行为在能量层级的哪一层？ 一些身心灵修习的人甚至觉得了解我们自己的“能量层级”在哪一层，关乎我们自己能否掌控自身命运、主宰自我人生、获得幸福美满生活，甚至隐隐决定着人类历史和世界趋势的走向。 能量层级（-） 生气/愤怒：导致憎恨、侵蚀心灵 在霍金斯的“意识能量层级”理论中，把生气、愤怒放在负能量层级（-）中的150层级，结果是“导致憎恨、侵蚀心灵”。 所以，即便用西方当下霍金斯最先进的“意识能量层级理论”来应证，也告诉我们千万“不要生气”，一旦生气、愤怒就使自己处在了生命力降低的150级，这是一个充满负能量的层级。 同样的，不诚信、不自信、欺骗等等源于没有安全感的“恐惧”，想借助占有别人的财物来填充自己缺乏安全感的“内心恐惧”。 这个没有缘自内心没有安全感的“恐惧”，在“意识能量层级”是更低的负能量（-）100级，结果是“妨害个性的成长”。 著名的中医典籍——《黄帝内经》也有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的论述。 2000多年前《黄帝内经》告诉我们，生气愤怒会伤肝，大悲大喜会伤心。 西方医学也告诉我们，生气、愤怒会导致大脑充血、缺氧，从而导致思维短路、错乱，一切不可思议的激情时空，甚至是犯罪就是这样发生的。 能量·物质·信息 现代科学认为，宇宙只有三样东西——能量、物质、信息，除这三样东西之外什么都没有。 宇宙是由能量、物质、信息三种元素体现。 研究者又发现，其实用佛教理论可以更简单地解释“能量、物质、信息”理论。 能量、物质、信息从哪里来？ 佛说它是从众生的心里来的。   《华严经》上讲， “唯心所现，唯识所变” 唯心所现：在或不在，是由你的心决定的，你的心不在这上面，即使走到眼前也没看见它。 唯识所变：它都发生了哪些变化，是由你的意识决定的，你只能看见你看见的那部分变化，看不见看不见的那部分变化。
就像说，“谁到过天堂？”所以我们现在在影视屏幕上看到的天堂，都不是真正的天堂，那只是舞美、布景、后期等影视工作者念头中的天堂。 佛家认为，世间万物皆“唯心所现、唯识所变”。 如果我们某天真的能开悟到这一点了，或许就能做到彻底“不生气”了，那就达到霍金斯“意识能量层级”的正能量（+）600级了，这是一个正能量爆棚、幸福感满满的“平和”状态，也就是孔子讲的“六十而耳顺”状态。 彻底不生气已经是近“道”了，如果再上一步，就是“悟道”的境界 ——内外分解消失，一种通灵和永恒的美妙状态。
从“向外找”到“向内求” 学会“转念”和“都一样” 关于“念头”、“欲望”，明朝还初道人洪应明所著的《菜根谭》也有“念头起处，才觉向欲路上去。一起便觉，一觉便转。此谓转祸为福、起死回生之关键”的论述。 ※《菜根谭》原文： 念头起处， 才觉向欲路上去， 便挽从理路上来。 一起便觉，一觉便转， 此是转祸为福、起死回生的关头， 切莫轻易放过。 ※译文： 在邪念刚萌发时，便意识到这是走向贪欲的邪路，应立刻打消这种念头回到正确的道路上来。 坏念头一产生就立刻有所警觉，有警觉就立刻加以挽救，这是转祸为福、起死回生的重要关头，绝不可轻易放过至关重要的一刹那。
当我们明白了这些，就应该明白我们最近经常说、反复说的——万事“向内求”，而不再是诸事总是“向外求”了。
在这里，我们也要特别指出的就是，我们在知行合一的践行中， 一定要学会“转念”这个独特的能力， 一定要“向外找”转为“向内求”。 我们还要修正自己的角度和目光，对万事万物都要有一种“平常心”、“都一样”的心境。 正如《菜根谭》的“一起便觉，一觉便转”说的， “转念”就是要 把“我要”这种人性的“利己”念头， 转为“我给”这种修身的“利他”念头。 关于“转念”和“都一样”这两种能力，我们要反复地“事上练、心上练”。我们后面也会反复讲、不断重复提醒和训练。
（黄竞石.记录.整理2019.10.25） ※特别说明： 以上文字，是黄竞石2019年10月12日有缘听到名家讲授——《生命的真谛》课程之后，由黄竞石记录并有较大延展而得。为何不能不能署这位老师的名字，是因为未经授权，怕上面文字有记录错误，或者理解、延展错误的地方，所以以上文字仅仅作为学生个人听课后有感所作。 由黄竞石记录的“百位企业主一起学习‘生命的真谛’”之六落笔于此，之七将随后奉上。 ※附：
黄竞石（学者） 黄竞石，笔名黄石头， 小微企业市场化方向研究学者。 石岗国学院高级研究员。 |
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