有句话叫做“孩子静悄悄,必定在作妖”,充分表达了母亲对于“熊孩子”的烦恼。 不过如果将这句话用于还在妈妈子宫里的小宝贝,就可以改成“夜里静悄悄,宝宝在作妖了”。 相信有不少孕妈都有这样的经历,越是夜深人静的时候,宝宝的胎动就越明显、越频繁。 那么,为什么会出现这种情况呢? 一、深夜胎动频繁的原因胎动,其实就是宝宝在妈妈的子宫里活动,例如伸手、踢腿等。这些动作难免会触碰到子宫壁,被妈妈感知到。 一般来说在怀孕四个月的时候,胎动就比较明显了。 那么为什么夜里胎动会更明显一点?主要有这三个原因: 1、日夜颠倒 人们分辨白天和黑夜,靠的是阳光。 从名称上就可以看出来,一个黑,一个白,黑白分明。所以人们知道天亮了,要起床工作/学习了,天黑了,要休息了。 但胎儿是不知道的,因为母亲的子宫里永远是黑漆漆的一片,不分昼夜。胎儿的作息大多都跟妈妈一致。 不过,这建立在孕妇作息规律的前提下。 作息规律,白天黑夜界线明显,胎儿就会自己形成一个“生物钟”。所以一到时间他就会困,想要睡觉。
当妈妈晚上要睡觉的时候,由于他习惯了熬夜所以迟迟不睡,反而很兴奋地活动。 所以请孕妇尽量保持规律的作息,如无特殊情况,不要在白天睡好几个小时。哪怕午睡也尽量保持在一个小时之内。 2、感官放大 在写作上有一种修辞手法,叫做以动衬静,是通过对动态的描写衬托出静态的事物,例如“万籁此俱寂,惟闻钟磬音”。 这种动静相结合的方式,往往更能衬托出“静”或者“动”。 放在现实生活中,更是如此。一个人如果身处嘈杂喧闹的环境,那么他对声音的敏感度会下降。因为嘈杂纷乱的声音不绝于耳,让他难以分辨。 但如果处于非常安静的环境中,他就能听见比较细微的声音。 在黑夜中,孕妇的所有感官都会放大数倍,没有其他声音和事情的干扰,她会变得更加专注。 因此,当宝宝发生胎动时,她听的会比平时更清楚,也更不容易忽略。而在白天,声音比较杂,事情也比较多,孕妈很容易会忽略腹中的胎动。 3、精力旺盛
由于刚吃完晚饭,宝宝正处于吃饱喝足的状态,精力充沛只想着怎么去消耗多余的精力,又怎么会想着睡觉呢? 所以孕妇吃晚饭的时间尽量早一点,和睡觉之间相隔时间长一点,不要一吃了饭就躺床上睡觉。 二、不正常的胎动胎动除了能让妈妈和宝宝互动之外,也是衡量胎儿是否安稳的一项重要指标。
1、胎动频繁 正常的胎动应当是一小时3-5次,十二小时的总次数在36-60次之内。如果胎动超过这个频率,那么就说明宝宝过于兴奋,或者不舒服,有可能是由于孕妈太过疲惫、饥饿等情况造成。 孕妇可以通过左侧卧的姿势,看看有没有缓解。 2、胎动激烈 宝宝平常的运动都是比较温和的,伸伸手、踢踢小脚丫都是在适当地活动。但如果他的动作幅度特别激烈的话,那么宝妈就要注意了,这极有可能是宝宝在“求救”! 当处于缺氧或者其他比较危险的状态下,他会感觉非常的不适,所以通过这种方法来求救! 当胎儿的剧烈胎动持续一个小时以上,请立马去医院检查!
不要把宝宝的胎动不当一回事,它和胎心一样都是重要的检测指标!孕妈可以通过胎动知道胎儿的很多情况,也能够尽快发现他的异常情况并及时解决。 |
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