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来自: Daweb_YN > 《音乐》
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有效提高手指跑动速度,原来可以简单地这样练!
大师教你如何练就快速灵活而持久跑动的手指!
手指灵巧的第一要素是手指触键和起键这一组动作的敏捷与迅速。玛格丽特.隆告诫说:“不仅要想到手指弹下去,还要想到手指抬起来,会不会...
钢琴指法练习的几种途径
如何对钢琴指法进行科学有效的学习,本文对钢琴指法研究历史进行分析了解,并对《哈农钢琴指法练习》和音阶弹奏等指法练习的常练内容进...
每天练《哈农》,可这些细节你肯定都忽略了!
手指独立性最有效的训练方法就是保留音练习法:以C大调为例,五根手指轻轻按下C、D、E、F、G五个琴键,在其他四根手指保持不松开的情况...
提高手指跑动能力,必须要知道”力量转移“
帅气又实用的手指训练,提升你运球的速度节奏调节性!
摆髋带腿的训练:健身走15
如何增大大腿前摆的速度和幅度,根据摆动动作原理,当摆动腿积极向前上方摆出时,髋部肌群始发用力快速的进行收缩,带动髋横轴向蹬地腿...
SAQ的体能训练
程序化灵敏 灵敏性训练的第三个因素是程序化灵敏,即运动员体验过为他们制定的练习技巧和应激,而且知道练习的方式和随后的要求。灵敏训练富有挑战性、趣味性和刺激性,训练方法千变万化灵敏性素质...
儿童青少年跑动速度能力的发展
儿童青少年跑动速度能力的发展。跑动速度(包括四肢动作的频率)又称位移速度,本质上是由一个个单个的动作速度组成形成的;而反应速度...
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