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原创： 杨青一 今天我们讨论的话题是：胆汁反流性胃炎危害大，需要及时调理！ 胆汁反流性胃炎危害大，需要及时调理！.mp314:15 来自青说健康 胆汁反流性胃炎会引发更多胃病的症状最近有很多听众咨询胆汁反流性胃炎是怎么回事，应该怎样调理。  今天就为大家说说胆汁反流性胃炎，胆汁反流性胃炎是因为长期的胃酸过多，对幽门烧灼，造成幽门功能出现问题，幽门是连接胃与十二指肠的器官，负责对胃里面的食物进行监测放行，进入十二指肠，它不允许十二指肠里面的食物包括胆汁，胰腺反向进入胃当中。但是当幽门的功能出现了问题，这些食物又反向的进到胃里面，这样对胃造成进一步的伤害。 胆汁反流性胃炎最初是由于胃酸过多造成的，发生了胆汁反流性胃炎后又会对胃造成进一步的伤害，长期胆汁反流可以导致食管炎、胃黏膜糜烂性、增生性、活动性炎症、胃溃疡、甚至促使发生胃癌的可能。 因此发生了胆汁反流性胃炎，我们一定要认真对待，要及时的进行调理。 人体消化器官的构造 为了让大家详细地了解胆汁反流性胃炎的发生原因，我为大家介绍一下人体的消化器官。 从口腔开始，口腔负责食物的咀嚼，然后通过食管进入到胃里面，在进入胃的过程当中要经过贲门，贲门相当于一个单向阀，它是连接食管和胃之间的一个小器官。贲门之所以是单向阀，意思是食物可以从食管当中进入到胃，但是食物不能反向从胃进入食管。 当然有一些特殊情况，比如吃的食物不合适胃感觉非常不舒服，这个时候食物会越过幽门进入食管，通过口腔呕吐出来，这是一种非常特殊的情况。 食物在胃里面进行初步的消化，然后经过胃底部的小器官叫幽门，幽门的下一个器官是十二指肠，十二指肠连接着小肠，然后是结肠，直肠。 食物在胃里面要进入十二指肠，要经过幽门，幽门是一个非常特殊的小器官。它要检测胃里面的食物符不符合消化的要求。也就是说食物进到胃里面以后胃粘膜要产生消化液，消化液要和食物进行混合，当消化液和食物混合的比例达到了消化要求的时候，幽门才开启。幽门每分钟开一次，每次有1ml-2ml的食物进入十二指肠。  当食物和消化液混合的比例不合理的时候，幽门处于闭合状态，幽门闭合的目的是等待胃里面的食物和消化液混合的比例达到合理的要求，这个时候幽门才会重新开启。 胆汁反流性胃炎发生的原因当幽门闭合的时候，胃粘膜开始大量的产生消化液，消化液里面有大量的胃酸，也就是盐酸，胃里面的食物酸度反倒会越来越高，反倒很难达到消化的要求，幽门就会始终闭合，这个时候我们的胃就会表现出很多不舒服的症状，比如胃胀、胃反酸一些情况。 如果经常发生这种胃酸过多、胃胀的情况，那么这些酸性的食物会接触我们的胃黏膜，胃黏膜会受到一些伤害，引发一些胃粘膜上的疾病。同时这些酸性的食物它会直接和幽门接触，长期的接触，幽门受到这些酸性食物烧灼时间长了，幽门的功能也会出现问题，也就是通俗讲是关门关得不严。这个时候十二指肠里面的胆汁就会反向的进到我们的胃里面，那么这就是胆汁反流性的胃炎。  胆汁反流性胃炎的饮食调理现在我们来说说如何通过饮食的调理来康复胆汁反流性的胃炎。 我们现在知道了胆汁反流性的胃炎的发生，是因为我们胃里边的幽门长期受到酸性食物的烧灼，这时候幽门的功能就出现了问题。所以这个时候我们要调理胆汁反流性的胃炎，就要把幽门调理好。 要给幽门一个良好的生理环境。所谓良好的生理环境就是我们胃里面的食物不要让它酸度过高，也就是说我们吃下饭以后，一定要在规定的时间内将食物消化完成。 比如说我们一天吃三顿饭，早饭假设我们七点吃饭，吃完饭以后整个一个上午，要保证胃里不要胃酸过多，没有胃胀，食物要正常消化，到了十一点半左右要吃中午饭之前，胃里面所有的食物全都消化完成，我们感觉胃有点微微的饿，这个是一个正常的现象。  同样道理，午饭吃完了到下午五点多钟，在吃晚饭之前，胃里面所有的食物消化完成。 我们一天把早饭、午饭、晚饭吃的都比较合理，没有胃反酸、没有胃胀，胃里面食物是一个正常消化的过程。 比如五点半、六点吃晚饭，吃完饭以后到了晚上十点、十一点，胃里面食物又消化完成，胃是处于一个空腹状态，空腹状态的时候，幽门就会实现自我的修复。那么从晚上十点半、十一点到第二天早晨七点，这个过程当中差不多有八九个小时的时间，幽门可以进行自我的修复。其实这时候胃黏膜也在实现自我的修复，经过一段时间的修复，幽门的收缩功能恢复以后，十二指肠的胆汁就不会反向的流到胃里面。 当我们胆汁反流性胃炎，并且出现了胃反酸、胃胀、慢性胃炎、浅表性胃炎等等，这种情况下不需要吃药，只要做好杨老师推荐的干湿分离法，以上的症状和胃病就可以康复。  干湿分离的具体做法是： 饭前半小时到吃饭这个时间段可以喝水，吃饭时不能喝粥、不能喝汤、喝水，吃完饭后开始计时，两小时内不能喝水，喝水时不能一次喝得太多，要喝一小口，过一会再喝一小口。 胃病患者喝水的最佳时间，是每顿饭的饭前半小时喝水。 冬天夏天喝水的注意事项，冬天出汗少，饭后两小时后喝水可以少一些，夏天时出汗比较多，两小时后喝水可以多一些。 每天补充水分的最佳时间是早晨起床后，这时可以多喝一些水，但喝水时要分次喝，不要一次喝上一大杯，这样胃会不舒服，分开几次喝，每次三分之一杯就可以。 每天喝水尽量控制在三顿饭之前，一天的总饮水量尽量在早晨空腹时多补充一些，中午、晚上饭前半小时再喝一些水，其他时间尽量少喝水。 今天为大家分享了胆汁反流性的胃炎到底是怎样发生的，并且跟大家分享了如何调理胆汁反流性的胃炎。  这就是要做好干湿分离，让幽门处在一个良好的生理环境下，让它有足够的时间进行修复。当幽门的功能修复好了，胆汁反流性的胃炎也就康复了。 |
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