【原】免疫系统——身体里的杀毒软件/李晓艳/20200216

免疫系统——身体里的杀毒软件

上学的时候，有两位师姐同时买了一样的笔记本电脑。时间久了，其中一位师姐的电脑运行变慢了。另一位师姐得意地说，我的电脑之前也慢，卸载了杀毒软件后速度蹭蹭蹭地，所以你卸载杀毒软件就好了。另一位师姐笑道：“你知道你电脑为什么快吗？就是因为你没有杀毒软件。将来更容易出大问题，死机什么的。”今天我想从自身经历和养育俩娃娃的经历来谈一下人身体里的杀毒软件——免疫系统。

一、我小时候的鼻炎

我小时候身体似乎不是很好，记得小学开始就每年感冒，感冒之后鼻塞很久，甚至整个冬季都不通气，到了后来都头疼得无法学习了。还记得我那时候吃鼻炎康，强的松等，但是不怎么管用。同学也有得鼻炎的，她用滴鼻子的药水（好像是麻黄碱一类的药物）很管用，我也买来用，一两滴下去，鼻子很快通气了，舒服得很，有时候滴多了，顺着鼻腔进入了口腔，苦苦的。但是又听说那种药副作用太大，又不敢用了。对我的鼻炎，我爸妈也是很着急，但是却没有办法。直到某天在一张报纸上看到了一个小广告，中医治疗鼻炎。于是带我去了。那是一家医院的一楼，一位头发花白的老医生问了我的情况，开了药。药物有两种，一种是胶囊，不凑近也能闻到浓浓的中药味道；另一种是滴剂，淡黄色，成分也是中药，还有蜂蜜。医生还嘱咐，滴剂用完以后用蜂蜜和（huo）水滴鼻子也是一样的。那是1996年（中考那年），一瓶几毫升的滴剂，标价是19.8元。别的药物是记不清了。但是用完药后，我真得好了，鼻子通气了，而且高中之后也慢慢感冒少了。我很感谢那位老中医，那个小广告，还有我的爸妈，他们为我的身体那样操心，何况那次的药物价格不菲呢！

现在回顾这件事，治疗鼻炎的过程应该是提高免疫力的过程，提高了免疫力，连感冒都少得了。我对中医的信赖应该是从那次开始的。

二、大宝的发烧经历

我的大宝身体还不错，因为没有养育孩子的经验，所以就照着育儿书和妇幼保健院发的小本本养育他，小感冒小发烧虽然有，但是并没有用过太多抗生素（因为书上说了不要滥用抗生素），5岁前也没输过液（书上说输液不好，要谨慎输液）。印象最深的一次发烧是一岁多的时候，夏季带他去游泳，不知道是不是水凉的缘故，当晚就烧到了40.1°，急忙给了布洛芬退烧。晚上好好睡了一觉，半夜退烧了，早晨温度又涨了，又给了退烧药，烧又退了。历时不到24小时，经过两次退烧药，孩子恢复了健康，活蹦乱跳了。另一次发烧是幼儿园中班（5岁多）的时候，那次发烧和以前的发烧不太一样，精神不是很好，服了退烧药，在家观察了一天之后没有好转，果断去了医院，医生诊断是喉炎。因为孩子的叔叔小时候有过急性咽喉炎的经历（咽喉快速发炎肿大，阻塞呼吸道，很短时间就呼吸急促，就诊不及时会缺氧，严重者失去生命。），医生也有同样的担忧，所以要输液消炎。按照医生的意思，要输几次，但是我想着孩子平时身体不错就和医生商量，只输液一次，然后回家吃消炎药，也免得来回医院路上奔波劳累，且避免在医院环境下交叉感染。医生考虑了一下，答应了。孩子最后靠吃药康复了。

还有一次，被幼儿园晨检医生怀疑为疱疹性咽颊炎（一种常见于儿童的传染病，常见症状为发热、咽痛、咽颊部疱疹，影响患儿吃饭），校医院、军区医院确诊后需要在家隔离两周，但是期间孩子吃玩正常，没有任何发烧、吃不下饭的症状，我想如果不是误诊了就是孩子抵抗力强，属于无症状患者。

三、小宝住院经历

都说大宝照书养，二宝照猪养，这话真没错。有了大宝的经历，我对二宝更是粗放了，尤其用药很谨慎，遵循着能吃药不打针，能打针不输液，尽量避免抗生素的原则来养育二宝。在二宝3、4个月的时候，正是冬季，他生病了，咳嗽、流鼻涕，但是并没有高烧，只有37度多。乡镇医生开的药不见好转，又去了县城，县城化验之后认为非常严重要输液，我担心输液不利于提升孩子的免疫力，就想吃几天药，但是咳嗽仍然不见好转，后来还更严重了，孩子咳起来都喘不过气，小脸紫红，而且呼吸道的音很重，出现了呼吸痉挛。后来在县医院办理了住院手续，住院医生对孩子进行了初步诊断，认为是传染病——百日咳，拒收我们，让我们赶紧去省城有传染隔离病房的大医院。我浑身发抖地抱着孩子去了省医院，这里的医生诊断说现在已经没有百日咳了，但是判定是类百日咳综合征。那天是腊月二十九，我们在医院过了春节，期间还发生了惊厥，被下了2次病危通知。我惊恐又懊悔，恨自己没有好好对待二宝，没有听医生的话，盲目地按照大宝的养育经历去对待二宝。

须知，每个孩子都是不一样的，大宝先天免疫力好，加上发烧的原因可能比较简单，所以都靠吃药恢复了健康。二宝太小，病情又复杂，单靠吃药和自己的免疫力已经不足以抵抗疾病了。这次病情的经历让我变得小心了，再遇到孩子发烧，我都带孩子去医院验血，看一下是病毒感染还是细菌感染，如果是细菌性的，就在医生指导下吃抗生素；如果是病毒性的，就吃点抗病毒的药物，多喝水，多睡觉休息。现在二宝3岁多了，总体还比较健康，看来，他的免疫力比小时候提升了。

通过我自身的经历和俩孩子的经历，我尤其得感受到了免疫系统的重要性。免疫力是指机体自身抵抗外来各种侵袭、维护体内环境稳定性的能力，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。而若是免疫力降低的话，外来的细菌和病毒就容易进入身体，就会增加你的身体出现各种各样问题的几率。那么怎么让我们人体的这个杀毒软件保持高水平的杀毒能力呢？

免疫力按其获得方式的不同可分为非特异性免疫和特异性免疫。非特异性免疫又称先天性免疫，在人体生长发育过程中，一些基因逐渐表达（基因缺陷除外），从而建立起身体的免疫力。特异性免疫又称获得性免疫或适应性免疫，是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应，是后天通过外力给予性获得，如母体乳液、免疫接种、病原体感染、共生微生物（益生菌）、食品、药品、身体锻炼等。

这次新冠肺炎痊愈患者就因为接触病毒产生了抗体。2.15，北京青年报刊登了一则信息：“预约献血康复者：这是我们的报恩方式”，文中讲到：……13日晚，武汉市金银潭医院院长张定宇的一席话震动了康复者们的心：患者康复后体内含有大量综合抗体，能够对抗病毒。张定宇恳请康复后的患者来医院捐献血浆，共同拯救还在与病魔作斗争的病人。……中国免疫学会副理事长黄波介绍，患有新冠病毒肺炎的患者感染了病毒，后期康复了，“这不是靠打针吃药实现的，而是机体的免疫系统被激活，病毒才得以被清除。我们免疫系统中最强大的一种武器，就是激活了B细胞，从而产生抗体。”

既然免疫力这么重要，那么我们如何增强免疫力呢？《中国中医药报》于2016年刊登的一篇文章《提高免疫力 做到八件事》指出：高质量睡眠、乐观情绪、限制酒量、适量运动、补充维生素和矿物质、学会利用益生菌、保证正常体温、保证营养均衡可以帮助提高免疫力。这几天全国降雪降雨降温，大家一定注意保暖。研究表明，体温下降 1 度，免疫力就会下降 30%。秋冬感冒的人很多，这是因为温度下降，人体变冷，从而引起各种异常病症，所以，维持正常的体温对提高免疫力很重要。老一辈的话“多穿点，别冻感冒了”是真知灼见啊。

最后，祝您吃饱穿暖心情美，免疫力高高身体棒！

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