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前几天说到太极拳练脾胃的单势，有同学就延伸到了其他四个脏腑，今儿唠唠肾。 把腰子从当间切开，找竹签子串起来，放果木炭上烤最香了……好像不太对，说成杀了，我们的腰子要的是生。养肾，需要做的是肾气的开合，老辈称之为出肾入肾，打太极拳，如果没有做这个事，那就只剩打拳了。 打太极拳，不是某一个招式是太极拳，自己的师承是太极拳，就是太极拳了，玄同小道说过，有人打心意拳，也是太极拳。 太极拳，是自己的身心进入太极的状态，从刚才的肾气开合说起，太极拳的每一个吸气都是肾气的提升，呼气是下降。我们从太极拳里得了这个之后，生活里其他状态也是一样的，上班时、走路时都在练拳。 圈个重点：太极拳的吸气，不止小肚子向里收，是整个腹腔的合，也就是小肚子、后腰、包括会阴。
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