    韦林情感 怎么让对方有安全感？ 比如说，当你去挽回对方的时候，对方给你做废物测试，不断地打压你，测试你；这个时候千万不能怂。因为，表面上，他是想让你屈服，实际上，他只是想测试一下，你是不是一个能够带领他，给他安全感、坚定感的那个人。所以他强势，你一定要比他更强势。 那这个时候应该怎么应对？ 方法1：同样地打压回去，“你怎么这么小心眼？我早就没放在心上了”； 方法2：不理他，过两天再找他，“还生气呢？这么过不去吗？你是有多在乎我啊！” 这样反复循环几次，对方内心的不安就会被释放，他就会彻底地信赖你是那个能给他安全感的人了。 每个人的内心，不管经历了多少痛苦和磨难，都期待自己能被一个人坚定地爱着、不管发生什么都坚定地站在那里，让我们在痛苦难过的时候有一个肩膀、一个怀抱，可以去依靠，去取暖。如果你想得到这样一个人，那你就先成为这样一个人。相信他也会给你同样的坚定和不离不弃。 挽回中最可怕的就是 “受害者思维”。尤其当你是“被分手”的那一方的时候，你会下意识的把自己摆在受害者的位置上。原因有二： ▲ 免责，即感情破裂，不是我的错，免于自我责难 ▲ 可以谴责对方，即这件事的失败，都是因为对方的问题 首先我觉得大家一定要认清一个事实：一段感情出现问题，一定是两个人都有责任。 比起改变自己，指责对方确实是一件更为简单的事情。但是！你要明白你是改造不了别人的，尤其是现在的情况是，对方已经放弃了你们的这段感情，不想放弃的是你。 所以说你去指责啊埋怨啊，这些行为除了激化你们之间的矛盾，一点正面作用都没有。 我一直跟大家强调，比起怎么去消解对方的负面情绪，调整自己的情绪状态更为重要。因为现在想挽回的人是你，如果你连自我维稳都做不到，那我觉得其实也没什么必要去聊什么关系修复。 所以正确的做法是，先把你自己的认知进行一个调整，想想你们这段感情究竟存在什么问题，是舒适感破裂，还是情感供需不匹配，又或者是两性关系失衡等等，把你能想到的问题一条一条列出来，然后看看哪些自己能解决，哪些需要求助他人。 先把思路捋清楚，我们才能对症下药，对不对？ |
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