脑成像快速记忆-----曼陀罗卡训练 曼陀罗卡片是用红、黄、绿、蓝四色绘成的上下左右对称的图形,凝视它能够激活右脑、培养右脑想象力。连续每日训练,就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。曼陀罗的训练分为残像训练和原像训练两个阶段,通过练习将残像维持可以打开右脑的形象回忆想象功能。练熟后再进行原像的颜色回忆,可以打开右脑的颜色回忆想象功能,可以打开右脑的想象、记忆功能。 训练目的:激活右脑、培养右脑想象力。 训练环节: (1)保持腹式呼吸; 注意事项: 残像是人眼的生理反应,你长时间看着一种颜色再看白色的话,肯定会变色的,例如长时间看绿色,再看白色就会变成红色。所以,红色和绿色互为补色。 红、黄、蓝被称为三原色。三原色的交叉产生了各自的补色:绿色是红色的补色,它是由另两个原色蓝色和黄色混合而成的;紫色是黄色的补色,它是由红色和蓝色混合而成的;橙色是蓝色的补色,它是由红色和黄色混合而成的。 所以,残像是看出来的,不是想象出来的,一般残像停留20~30秒种。 |
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