|
方解：说起黄精，相信很多人对它都不陌生了，早在古代，黄精就享有植物界“软黄金”的美誉，中医认为：甘，平，没有毒。经常泡水喝，可提高男性的生育能力，提升精、子质量，改善肾脏活力等帮助。 哈喽！大家好，我是你们的中医朋友（何老师），随着秋季的来临，秋季寒风栗栗，我们再也不能像夏天那样放纵，秋天也被称为“多事之秋”，尤其是对你很多男性朋友而言，正是体内阳气外漏的关键时期。  就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说最近自己不知道怎么回事，总是感到乏力、爱打瞌睡，且总感觉比别人更怕冷，天气虽然还未完全转凉，但是自己早已经穿上了厚厚的秋裤。 其实，对于该男子所描述的问题，在中医理论中将其统称为“阳气不固”，也就是我们常说的肾阳虚，那么，体内阳气不足的人，在日常生活中都有哪些表现呢？ 1；畏寒怕冷、手脚冰凉 2；完谷不化、大便稀稠、爱粘马桶 3；精神不济、常感乏力、晚间烦躁不安、难以入睡 4；腰背酸软、腰背冷疼 5；尿液繁多、尿液有泡沫，尤其是夜尿频繁  那么在日常生活中，我们该如何才能把阳气补回来呢？ 下面笔者给大家分享一个我曾经遇到的案例，希望通过这个故事，对你会有所帮助，记得那还是多年之前的事了，有一次，我和老师一起到河南郑州做义诊的时候，遇到过这样一位患者，据该男子自述：自己今年35岁了，就在半年前就隐隐感觉到自身的身体不对劲，期初的时候就是爱拉肚子，自己并没有太当一回事，以为是吃坏了肚子，然而，随着时间推移，这种情况不仅没有好转，反而变得愈发严重，在这半年之间，自己也尝试了很多的方法，但是都没啥效果。  老师当时一看，发现该男子的双手冰凉，小脸发白，进来的时候整个人一点精神都没有，且舌头淡而且胖，咬一下会留下明显的齿痕，根据该男子现有的症状，老师将其列为典型的“肾阳虚”，随后给他开出了一味汤剂，叮嘱他，回去之后每日煮水喝，上午一剂，下午一剂，你先喝上一个月，看看效果怎么样，这个办法能帮助你恢复体内的阳气。 后来我都快将这件事给忘记了，结果有一次，当我再次陪同老师去河南的时候，该男子再次找到了老师，并且给老师塞了一个红包，高兴地说：自己花了那么多钱都没瞧好，老师简简单单的几味药就给调理好了，现在才过去一个多月，他明显感觉自己整个人精神了很多，也不像之前那么怕冷了，大便给好了，婚生也有力气了，更重要的是，现在他每次的运动时间都提升了不少，太神奇了！  当听到该男子的叙述之后，老师只是微微一笑，其实并没有什么神奇的地方的，你的症状之所以能够改善，主要是用对了方法，后来经过老师讲解后得知，原来，老师给该男子选用的其实是孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂—— 以黄精1钱、札木根2钱、枸杞10粒三味组成。文章记载：常喝此汤，对阳虚肾冷，时间短，白发或腰膝冷疼，精、子活性提高或久不能育皆有很好帮助，且男女老少皆可服之。  而扎木根主要生长于我国安徽地区，属于一种小众的野生药材，所以很多人对它了解的并不多，现代研究证实：其富含丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等，此外：还含有的锌元素，对于男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。 枸杞作为我们日常生活中的一种常见食材，深受人们的喜爱，尤其是近年来，随着人们养生意识的增强，枸杞更是成为很多人的首选，在我国民间更是有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”之说，由此可以看出，枸杞在很多人心中的地位了。 |
|
|
来自： 夜听风雨x8q45a > 《待分类》
