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“秋季进补，冬令打虎”，是祖辈们总结下来的养生名言，前人的智慧为后代养生提供了宝贵的经验，所以很多体虚多病者，都会趁此时购买冬虫夏草、燕窝之类的名贵补品，滋补疗养，为过冬打好身体基础。顺应四时、疗补身体的思路是没问题的，但多数人只知其然，不知其所以然，会根据症状去调理身体，却从未思考人为何会生病。正所谓“知其根源，方能治标”，关于生病的源头，《选择健康》中说：人类只生一种病，细胞的病。 
人体内有60兆亿细胞，每颗细胞都需要足够的营养支持、良好的生存环境，机体才有活力和健康。
如此种种，导致细胞该有的（营养）缺乏，不该有的（毒素）增加，无法维持人体正常运营，于是发生功能减退和坏死，进而影响到器官、脏腑、组织的慢性损伤，呈现出百种病态。换言之，细胞生病，人就会生病；细胞健康，人就会健康。想要细胞保持健康，就要提到一个较为专业的概念——肽。
CCTV在纪录片《发现百病本源——神奇的肽》中指出：肽对于骨关节疾病、风湿病、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤(癌)、护肝，以及性健康、抗衰等方面的临床实践，有超乎预期的效果！当人过了30岁，体内肽的分泌逐步匮乏、活性降低，调控、修复细胞的功能随之下降，人就容易生病，病者则加速死亡。所以CCTV一语道破——缺肽，百病之源。
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