太极尾闾作用的体会

天根何处？天根就是尾闾。习拳几年却不知道，太极拳奥妙无穷，内在的东西学无止境。没有明师的指教，我就是一味的自己学，时时摄下套路觉得自己是那么的风采，在不懂的人眼里我就是舞中之花，然而我什么都不懂，该学的东西很多很多。一套拳一路剑让我看到了自己的不足，我还是太极操。不过很幸运得到了启迪。----人的尾巴在行拳走架是多么的重要，一般人很难看出高手大师的尾椎运作，高手大师却能看出你是不是真的在打太极拳而不是操。人都有三只脚，其中一只就是尾闾，无形脚，尾闾就是脊椎的尾巴尖。它的功能有三点：

（1）尾闾是舵，就如船尾的方向舵，管太极五行：进退顾盼定。如进退，尾闾前吊和后翘，如顾盼，顾则向左，盼则向右。

（2）尾闾有平衡作用，立如平准，中正安舒，阴阳失衡它先知，就如地震仪一样，垂臀直腰，尾闾悬挂空中，故随时能感应阴阳动静。

（3）天地合，开合脊椎。就是百会与会阴在一直线上，上下相合。天地合，如果百会是地根的话，尾闾就是天根，故有悬顶，垂臀拔伸腰的太极基本要求。吊裆落窝其实是天地根聚合生精的过程。----一句话，尾闾如笔尖，中正安舒才能八面出锋。尾闾垂，松沉，灵动，才能圆裆，松胯沉膝。----我们知道了尾巴的功能，运动过程，在太极拳中的应用，那么我相信经过自己的努力，持之以恒的学练，练中悟，悟中练，一定能有成绩，在太极操上更上一层楼。