[经典回忆录]我与扎西恩师的太极缘(二)

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我想每一位师兄弟都会有切身的体会，太极拳博大精深，而师父的语言通俗易懂，时而用生动的比喻，时而用实际的攻防示范，其目的就是让弟子们更容易接受与理解。比如她讲：“腰走小圈，手走大圈”，“斜进正出”，“前手掤后腰顶”，“手和锁骨对拉拔长”，“脊柱原地转”等等，不一而足。

恩师对我似慈母。跟扎西师父学拳十几年，不但学习了练拳的方法，还学习了师父的做人。扎西师父对待弟子就像慈母对孩子一样，总是无微不至地关怀。在此仅说两个小例子吧。我住在济南，经常去陕西咸阳找师父学拳。有一次正是隆冬季节，师父得知我和几个拳友要前去学习，便事先给我联系好了本单位招待所，还嘱咐服务员给我们更换干净的被罩和床单，并把我们盖的被褥晾晒了一遍。我还清楚地记得，有一次在咸阳学习期间，正赶上连绵雨天，阴冷潮湿，我的腰痛病犯了，走路有些困难，于是我到医院去理疗。师父得知后，不顾瓢泼大雨，步行到了医院，陪伴在我的身边，直到理疗结束。陪我回到了家中，吃过午饭后，师父让我赶快去休息。我知道师父有午休的习惯，再加上师父陪我去医院理疗，来回奔波更需要休息了，就劝她老人家好好休息。可谁知，我去午休了，师父却用了一个中午的休息时间为我缝制了一个护腰的腰围。腰围软软的，里面填充的是羊毛。师父亲切地对我说：“羊毛不吸潮，又保暖，对你的腰有好处，快带上吧。”捧着师父给我缝制的护腰，我的心温暖极了，感动极了，忍不住落下了热泪。无形中，师父在如何对待他人上为我做出了榜样，让我明白做人应该有一颗怎样的善良之心。

恩师教学严谨、诲人不倦。有一次我学拳，对“搬拦捶”这一势，不能真正理解，因而有些动作做得不到位。师父说我存在脚和手配合不协调，搬手时整个右臂抬起旋转的毛病，就给我不断地示范，一边示范，一边给我讲解这个动作的含义，并让我伸右拳攻击她的胸部，她用搬的动作搬开我进攻的右手，让我明白动作的用意和练法。并且说上左脚的同时，左拦手和右拳对拉。出拳时，先要两肘下沉，再弓腿打出。对于脚部的动作，腰左转撇脚45度，跟脚时左胯外旋里收，左胯、膝、脚外侧在同一平面上，然后左胯不动，提右膝开胯上步，弓步时左腿小腿后撑，后脚上蹬，且逐渐把膝盖伸直，劲力通过膝盖、大腿、脊背贯至手上。师父说，这样做叫“节节贯穿”。师父反复强调，练拳要精细，过程不要放过，注意开合，而且每一个动作的实，要想丹田，还要注意腰的旋转，没有腰的带动就是空架子。就这样，一个动作，师父整整教了我一个下午，指导细致入微。还有一次，我去咸阳看望还在病中的师父，看他老人家面色焦黄，真的很心疼啊！可谁知，师父却坚持带病教我拳。我不答应，请求师父一定好好休息。没想到师父生气说“你从济南到咸阳，这么远的路，难道你就不珍惜这个机会吗？你不学是会后悔的，在师父的坚持下我同意了，她把我带到她的卧室让我做一个揽雀尾，师父指点我做的捋势接挤势右手变棚左胯送左手里合，这就是斜进正出。看到师父对我如此关爱有加，毫不顾及个人，我只有加倍好好学拳，以报答师父。每次跟师父学习，都会深深感受到师父对待拳技的要求之高，对学生要求之严，教学之辛苦，讲解之耐心。我切实感到自己真的很幸运，遇到了这样一位教学严谨、诲人不倦、技艺高超的好师父。

恩师是我一生的楷模。拜在恩师门下已有十几年，随着时间的推移，越来越深刻地感觉到师父一身正气、表里如一，广传太极播撒健康，却丝毫不求回报，无私奉献的博爱精神。师父修为深厚、德高望重，是我一生的楷模！恩师常说“太极拳救了我的命，我要用太极拳回报社会，希望它能帮助更多的人得到健康。”师父是这样说的也是这样做的，她老人家四十多年如一日传授太极至数万人却分文不取，形成了人人赞誉的扎西精神。师父最大的愿望就是弟子们能像她一样做太极拳的传播使者。记得跟师父学拳第三个年头，师父就语重心长的对我说：“翠萍啊，希望你能把我教的拳在山东推广传播，这趟拳对健康好啊。”到了2005年，师父更是郑重地向我提出，“你要成立一个杨式太极拳组织，有了组织对拳的推广和提高都有好处。”

这些年来，师父的嘱托时时萦绕在我的耳边，我常想自己没上过几年学，做不了什么大事，只有遵照师父的要求传好拳才是对师父最好的回报！也正是在师父的鞭策下，我有了不尽的动力。2002年以来先是在济南建立了4个杨式拳辅导站，传授师父教的拳、刀、剑。同年省老年体育协会举办了一个八十五式杨式拳学习班，请我教拳，此次学员有八十多人，后来省体育局群体处又举办了一个社会体育骨干培训班，请我担任太极拳学习班的教练，我依然教的是师父教我的太极拳，并在学习班上大力宣传我的师父，推荐师父的教学光盘。从此，学习杨式太极拳的人越来越多，仰慕扎西大师拳术、人品的人也越来越多。为了更好地学习和传播太极拳，我于2007年8月，成立了杨式太极拳辅导总站，隶属山东省养生协会，2011年经山东省体育局、山东省民政厅批准正式成立了“山东省永年杨式太极拳文化发展中心”。扎西恩师专程从咸阳赶到济南亲临成立大会，并且不顾八十多岁高龄专门为济南拳友举办了一期学习班，以示对中心成立的祝贺，让大家感动不已。现在“杨式拳发展中心”已是中国武术协会会员单位，段位考评点，在济南市区有十多个太极拳辅导站，山东省属下的几个市县也有杨式太极拳辅导站。

如果说我在山东省弘扬太极拳上取得了可喜的成绩的话，那都要得益于师父的不断鼓励、支持和教诲。我以师父为榜样，多年义务授拳，播撒健康，多次被省、市、区级老年体协、体育局及各企事业单位聘为太极拳学习班教练，还到山东省各地市授拳，亲授拳者达三四千人，其中还有不少外国友人前来学拳。我教的学生中也有这样那样的病患者，其中有不少都通过习练太极拳逐渐恢复了健康。记得2005年初有个患者亲属找上门来，说患者为了治病要跟我学拳。当时我因外出讲拳路遇车祸在家养伤，身上接骨的钢板还没拆除，右臂抬不起来，为了患者健康，我依然带伤教拳。2013年夏天，济南森林公园的学员希望我能亲自前去教拳。森林公园距我住处有二十公里，这年我已经七十多岁了，七、八月份的济南是出了名的火炉，几乎每天我都要冒着酷暑赶第一班公交车走上一个多小时的车程去教拳，早晨六点出发，中午十一点半才能回到家，连续三个月下来，过度的劳累使得左膝旧伤复发，但我心无怨言。每次遇到困难，我都会想起师父八十多岁了还在传拳，我为什么不能呢？我的付出同样也得到了社会的认可，山东省电视台曾经以 “弘扬太极、拨撒健康的人—陈翠萍”为题对我做了专访报道；2014年4月山东商报也对我做了专题报道。我很清楚自己这一切都是从师父那里得到的。我发自内心的感谢扎西恩师，我更愿追随师父，像她老人家那样，把弘扬杨氏太极拳，造福人类作为毕生的事业与追求！