特征二：脾气大
40岁之后，如果发现脾气变大，应该重视起来，脾气变大是寿命缩短的一种表现。经常脾气暴躁导致内分泌紊乱，还会降低器官功能。
特征三：前列腺肥大
男性到了40岁之后，前列腺肥大是常有的一种表现，可能还伴随前列腺炎，如果出现了前列腺肥大，要引起重视，避免健康受到影响。
特征四：睡眠质量差
40岁之后的男性，长时间睡眠质量下降，容易导致睡眠不足，精神状态变差，抵抗力下降，时间一长，男性的身体健康就容易受到影响。
特征五：腰酸背痛
40岁以后，很容易肾气不足。腰为肾之府，表现得最明显的就是腰酸背痛。如果你发现自己经常腰酸背痛，精力不济，说明肾气不足。
特征六：白发脱发
刚到40岁，就两鬓斑白，头发稀疏，说明肝肾出了问题。肝藏血，发为血之余，肝血充足，毛发则茂密，早生白发、脱发，是肝肾两虚。
【肾为先天之本，男人想长寿，必须养好肾！】
肾藏精，精化气，肾是生命之源，是生命的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用，肾不好，人体就会处于非健康状态。
【肾不好，还有以下表现，占的越多，肾越差】
1、气短自汗、倦怠无力
2、面色晃白、舌苔淡白
3、小便频多、尿频尿急
4、腰酸背痛，白发脱发
5、精力不足，工作效率降低
6、记忆力减退，注意力不集中
7、情绪不稳定，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
【逢黑必补—黑芝麻丸】
1、黑芝麻：具有补肝补肾、滋润五脏、补气、长肌、填充脑髓等作用，可用于早期白发、脱发、腰膝无力、四肢无力、五脏不足、肝肾亏虚。
2、黑豆：具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发等作用。黑豆外皮为黑色，含有花青素，是很好的抗氧化剂，能清除体内的自由基。
3、黑米：被誉为“长寿米”，具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血、清肝润肠作用，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、眼干耳鸣等作用很好。
【补肾食疗小金方】
黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃等组成，制成一个黑芝麻丸。
黑芝麻丸—补肾的“祖师爷”！每天2颗，补肾益肝，壮肾阳。
