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当妈是女人的一道分水岭，跨过这道岭，有的女人迅速衰老5岁，整天憔悴、焦虑、不安，昔日的靓丽妆容、时尚衣服、高跟鞋通通收起来了，“光荣”地加入大妈的队伍里，还说是为了孩子做出的牺牲，诸不知是为自己过早的放弃自我找借口。而有的女人甚至比生宝宝前还要光鲜艳丽，而且还增加了优雅的母性光辉，形象气质更上一个台阶。 （一）光鲜亮丽的好处 越时髦孩子越自信 著名心理学专家张怡筠博士说：你越时髦，孩子越自信；你身材越好，孩子越骄傲，你越有进取心，孩子越勤奋；你越是坚持做自己，孩子越独立。所以，众位妈妈们，不要再顶着乱糟糟的头发、裹着随意的衣服、松散地站在幼儿园门口迎接您的宝宝，因为那会伤害宝宝的自信心，请注意，爱美之心人的天性，不要用“爱慕虚荣”之类的词汇来玷污宝宝纯真的天性。于宝宝而言，当好榜样比当好保姆更重要！ 越时髦夫妻更甜蜜 很多女性都说，在生完孩子后，感觉夫妻之间不如以往那么甜蜜，夫妻关系似乎进入危险期。一方面是家里需要操心的事情变多了，尤其在养育孩子、婆媳关系等方面容易出现矛盾影响夫妻感情，另一方面与妻子不注意形象也有很大关系，因为身材走样、因为忙孩子忽视自己，懒得拾掇自己了，自甘沦为黄脸婆，都说妻子的脸面是丈夫的门面，那个男人不希望自己的枕边人永远“如初见”般靓丽，因为浪漫和甜蜜的感受是需要彼此的视觉感受作为基础的。 越时髦事业也顺利 加拿大著名形象设计和人格心理咨询师英格丽·张在著作《你的形象价值百万》告诉我们外在形象对于职业发展到底有多重要，对于女性来讲更是如此，在生活中，女人好办事，美女更好办事，这已经是不争的事实。从心理学的角度讲，人人都有追求美、向往美、呵护美的心理。对于职场妈妈而言，更加要让自己时尚美丽，一来可以迅速调整孕产期相对松懈的心理状态，尽快转变角色重新投入职场，二来做了妈妈依然能做到时尚、窈窕、动人，背后必然付出了的坚持与努力，把这股力量继续用到职场里，简直是无往不胜，无坚不摧。 （二）为什么会放弃？ 其实没有哪个女人甘愿年纪轻轻就沦为“大妈”，或许你要很伟大地说，为了孩子，一切都值得！可是当你忙完一天，看着孩子熟睡的脸，独自览镜时，看着自己过早衰老的面容和不再挺拔的身姿，心里面真的一点都没有长草吗？为什么要放弃自己呢？无外乎以下几种情况： 1、生完孩子身材走样，穿什么都不好看了，完全没自信，干脆放弃打扮，决定你能穿什么衣服的不是你的口袋，而是你的身材。 2、要上班还要照顾孩子，没时间拾掇自己。想减肥没时间，想逛街没时间，早上想画个妆再出门根本是奢望，已经素颜很久了。 3、孩子花销太大造成的经济压力，虽然也想捯饬自己，可是一想到以后孩子的各种花费，就黯然放弃了，上一辈人不都是这样吗？ 4、都已经生完孩子了，还打扮给谁看？再也不用减肥了，再也不用收拾了，老公也不敢嫌弃咱，爱咋咋地吧！ 5、严重的产后抑郁患者，在生完孩子很长一段时间都走不出了，身心健康都难以保证，更加没有收拾打扮自己的心思。 （三）怎么做比以前还亮丽？ 首先妈妈们要调整好心态，毕竟有那么多正面的励志例子，无论是诸位明星辣妈，还是我们身边，都有太多产后依旧迷人动人的女人，你要无条件地相信自己，你也一定可以的！要怎么做呢？ 1、虽然暂时肥胖，也要穿得漂亮 或许你现在的身材还不尽如人意，还是没有关系，还是有很多适合胖或者微胖女人穿的衣服，例如很多欧版、韩版服饰都能很好低扬长避短，只要精心搭配，都能穿出时尚的味道。更重要是，通过迈出这一步，让自己一点点重获自信，刚开始可以借助好材质的塑身内衣，穿出自己想要的效果，不过不要长时间穿戴。当然，还要配上合适的发型和妆容，妩媚大方的空气灵感烫或许最适合你，随手一抓就能出来时尚感，不需要特别打理；至于妆容，可以根据当天服饰、场合来定，清新自然的裸妆是首选。 2、运动不仅为减肥，更是为了健康 无论你承认与否，多余的脂肪都是你心中会呼吸的痛。虽然有塑身内衣和大码服装来帮忙，但是减肥也得积极进行，为了美丽更是为了健康。很多妈妈虽然体重恢复孕前的数字，但是腰腹的曲线却没有回去，依旧松垮，所以妈妈们瘦身的重要要放在腰腹上。除了饮食上要适当控制外，锻炼是必经之路，尤其是针对腰腹的锻炼。有条件有时间的可以去健身房，没有条件没有时间，就把运动落实到生活的各个细节中，爬楼梯、加快走路速度、用购物篮替代购物车等等都是增加热量消耗的方法，早起和睡前做一些中高强度的锻炼，如体重深蹲、平板支撑、卷腹等等，都能起到很好的效果。 3、聪明妈妈，吃出好皮肤 虽然通过化妆和美颜相机可以让你的皮肤看起来不错，可是残忍的真相还是要面对的。千万不要为了减肥，把自己弄得面容枯槁。对于30岁以上的女人如果还通过随意节食来减肥，那简直就是毁容的节奏，黄脸婆是必然的结果。所以建议妈妈们学习一些起码的营养搭配知识，一方面方便喂宝宝制作食物，另一方面让自己吃出好脸色与好身材。简单地说，就是要做到营养均衡，热量始终，主食一定不能省略，以粗粮为主；多吃蔬菜和豆制品，尤其是绿叶菜；动物瘦肉和鱼也不要拒绝，每天的量控制在2两以下就好；遵循清淡少油少盐的烹饪方式，不吃或者少吃一些热量大、营养价值低的加工食品和快餐。 4、向贝嫂学习，让男人分担家务 虽然做贤妻良母是美德，但是现在的女人大多也是和男人一样在职场上拼杀，回家还要承担繁重的家务，特别是有了孩子后，家务量更是成倍增长。妈妈们，别逞强了，让男人全面参与到家务中来吧！可能他一开始做得不尽人意，地擦得不干净、炒菜的盐搁多了、把孩子的衣服穿反了……等等，但是没有关系，耐心一些，给他学习和成长的机会，一方面可以让自己腾出更多的时间，另一方面也会让家庭关系更稳固，因为一个男人对家庭付出越多，投入越多，他越是懂得珍惜和拒绝诱惑。而且爸爸妈妈的合作氛围更是有利于小孩子形成正确的家庭观念，家是需要每个成员共同付出的。在这一点上，贝嫂是所有女人学习的榜样，几乎所有场合，都是贝克汉姆领着娃，贝嫂负责风华绝代！ 妈妈们，成为“大妈”还是“辣妈”，其实都是可以自己选择的。改变，从今天开始，从此刻开始，辣妈有什么了不起的，足够努力的你，成为“辣妹”也不是不可能的事！ |
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