【原】全麦吐司做成的美味快手小披萨

披萨美味，一张披萨又能当菜又能当饭，蔬菜水果鸡鸭鱼肉都能包括进来，可以不重样的吃。可是自己做饼坯时间太长，外面买的饼坯又不放心，而且做一张8寸的披萨自己又吃不掉，没有关系，用吐司就OK！我一般买味多美的全麦无糖吐司，脂肪含量低，货真价实的全麦，有嚼头有营养。

取全麦吐司一片，也可以自己做吐司，但是我都是买好了冻在冰箱里，想吃时拿出一片化冻，更新烤的一样，感觉还不错

 

均匀抹上番茄酱，不要涂太多，防止吐司软塌塌，影响披萨口感

铺上各色蔬菜、虾仁和奶酪，我这里用的西葫芦哦、胡萝卜丁、青豆、玉米，建议把它们提前烤7-8分钟，去掉水分，这样吃起来口感更好

逐层铺上食材，最后放上奶酪，入烤箱

180摄氏度，8分钟就OK